Gelegentliches Sodbrennen kennt fast jeder, etwa nach einer üppigen Mahlzeit. Wenn der Säuregeschmack im Mund aber regelmäßig zu spüren ist, kann das ein Warnzeichen für eine gefährliche Veränderung der Speiseröhre sein.
Was ist Sodbrennen?
Sodbrennen entsteht, wenn saurer Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Die Folge ist eine Schleimhautreizung der Speiseröhre, denn die ist nicht gegen Säure geschützt.
Vorsicht bei häufigen Beschwerden
Die Zahl der säurebedingten Speiseröhrenerkrankungen ist seit den 80er Jahren stark gestiegen. Etwa 8 Millionen Menschen leiden in Deutschland regelmäßig an Sodbrennen. Tritt es gelegentlich auf, kann es eine Befindlichkeitsstörung sein. Spüren Sie es regelmäßig, sollten Sie zum Arzt gehen. Denn durch eine chronische entzündete Schleimhaut kann zum Beispiel Speiseröhrenkrebs entstehen. Der Arzt untersucht Sie eingehend und sucht nach der Ursache für das Sodbrennen. Anschließend wird er die passende Therapie mit Ihnen vereinbaren. Eine Behandlung mit säurehemmenden Mitteln bindet, vermindert oder hemmt die Magensäure. Eventuell entscheidet der Arzt sich auch zu einer Spiegelung der Speiseröhre und des Magens mit Entnahme einer Gewebeprobe.
Welche Ursachen hat Sodbrennen?
Häufig ist für Sodbrennen ein schlaffer Ringmuskel zwischen Speiseröhre und Magen verantwortlich. Ist der Muskel erschlafft, kann Magensäure vom Magen in die Speiseröhre gelangen. Weitere Risikofaktoren sind wahrscheinlich Stress, Alkohol, Rauchen, Übergewicht, zu fettes und zu reichliches Essen. Auch Schwangere sind oft betroffen, weil die wachsende Gebärmutter auf den Magen drückt.
Wie äußert sich Sodbrennen außerdem?
- Sodbrennen kann auch Herzschmerzen hervorrufen. Herz und Speiseröhre sind in unserem Nervensystem nämlich eng verbunden.
- Heiserkeit, Husten und Lungenerkrankungen können ihren Ursprung bei Sodbrennen haben. Vor allem nachts kann es passieren, dass die Magensäure bis in den Mundbereich aufsteigt. Beim Einatmen gelangen dann kleinste Tröpfchen in die Luftröhre und die Lunge und reizen die Stimmbänder am Kehlkopf.
Wie können Sie Sodbrennen vorbeugen?
- Verteilen Sie fünf bis sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag.
- Genießen Sie weniger fettreiche Mahlzeiten, weniger alkoholische Getränke.
- Reduzieren Sie Kaffee und Süßigkeiten.
- Trinken Sie wenig Säfte aus Zitrusfrüchten.
- Essen Sie nicht spät abends.
- Reduzieren Sie das Rauchen. Noch besser für Ihre Gesundheit: Sie hören ganz auf.
- Vermeiden Sie Übergewicht.
- Tragen Sie keine engen Gürtel.
- Vermeiden Sie flaches Liegen.
