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» AbnehmenErfolgreich Abnehmen heißt gesund Abnehmen - ohne Jojo-Effekt. Das bedeutet, das bisherige Essverhalten dauerhaft umzustellen. »
» Äpfel Im Paradies galten sie als sündige Früchtchen, doch heute sind sie als saftige Vitaminlieferanten der Deutschen beliebtestes Obst. »
» Brot Starten Sie mit einem ausgewogenen Frühstück in den Tag. Ob Groß oder Klein, ein ausgewogenes Frühstück ist die richtige Grundlage für jeden Tag. »
» ChiliWer es scharf mag, findet meist auch Gefallen an Chilis und Peperoni. Die scharfen Früchte bergen dabei auch äußerst gesunde Inhaltsstoffe. »
» EisGroße und kleine Naschkatzen lieben vor allem im Sommer die kühle Leckerei. Vanille, Frucht, Schoko, Pistazie - für jeden Geschmack ist etwas dabei. »
» ErdbeerenErdbeeren sind nicht nur prall voll mit sommerlicher Süße, sondern auch mit vielen gesunden Inhaltsstoffen. Deshalb sollte man die kurze Erdbeer-Saison im Mai und Juni unbedingt nutzen! »
» ErfrischungsgetränkeEistee, Limonade und Co. können es ganz schön in sich haben. Wir geben Tipps, damit ausreichendes Trinken nicht zur Kalorienfalle wird. »
» FastenDie einen schwören alle Jahre wieder darauf um sich wieder fit und vital zu fühlen. Kritiker bemängeln fehlende wissenschaftliche Beweise für zugeschriebene Wirkungen. Wer hat Recht? »
» Frisch auf den TischSalat aus der Tüte, Suppe zum Anrühren, einkomplettes Essen aus der Mikrowelle - keine Frage, das spart Küchenstress. Schade nur, dass dabei Genuss und Gesundheit meist auf der Strecke bleiben. »
» Frühstück Ob Brot, Obst oder Joghurt, der kulinarische Start in den Tag ist in Deutschland echte Typsache. Und was kommt in anderen Ländern auf den Tisch? »
» HerbstkücheWas wäre der Herbst ohne Pilze, Früchte voller Vitamine und Kürbisse? »
» Kartoffeln Gut, dass Kartoffeln nicht nur so vielseitig sind, sondern auch viel Gutes unter der Schale haben. »
» KinderkücheDamit Kinder sich gesund entwickeln, brauchen sie drei wichtige Verbündete: Eine ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung und Eltern, die sie dabei unterstützen. »
» MilchMilchprodukte gibt es in vielen Formen und Farben. Das Beste daran: Sie schmecken und sind gesund. »
» Nüsse Nüsse haben es in sich: Sie liefern wertvolle Nährstoffe für Körper und Konzentrationsfähigkeit. »
» Obst aus aller WeltNicht nur Klassiker wie Äpfel und Birnen aus regionalem Anbau versorgen uns im Winter mit Vitaminen. Auch exotische Obstsorten aus Übersee versprechen köstliche Abwechslung – und sind mittlerweile in fast jedem Supermarkt zu... »
» Preiswert kochenGesundes Essen trotz schmalem Budget - das schließt sich nicht aus. Entscheidend sind der richtige Einkauf und Spaß am Kochen. »
» SalateOb gekraust oder glatt, rot oder grün, mild oder kräftig im Geschmack - die Vielfalt an Blattsalaten lässt kaum Wünsche offen. »
» SauerkrautWahre Wunderdinge werden dem Sauerkraut nachgesagt. Auch wenn manches nicht stimmt - vergorener Weißkohl ist vitaminreich und sättigt kalorienarm durch Ballaststoffe. »
» SenfDen leckeren und gesunden Scharfmacher gibt es in zahlreichen Geschmacksrichtungen - auch zum Selbermachen, z. B. als Last-Minute-Geschenk. »
» SmoothiesDer Apfel am Nachmittag ist nicht Ihr Ding? Dann probieren Sie doch mal einen Smoothie. »
» Stillen und BeikostEs gibt nichts Besseres für ein Baby als Muttermilch, denn sie versorgt den kleinen Erdenbürger einfach mit allem, was er für eine gesunde Entwicklung benötigt. »
» Tee & KaffeeNichts wärmt im Winter so angenehm wie Kaffee, Tee, Punsch und Co. »
» WintergemüseKnackig und gesund: Wintergemüse steckt voller Vitamine und muss nicht nur deftig auf den Teller kommen. »
» ZuckerOb als Würfel im Kaffee, als Süßmacher in der Schokolade oder als Marmelade auf Brot – Zucker verlockt. »
» Extra: Aktiv-Camp
Für Kinder zwischen 10 und 15 Jahren, die mit einem Mix aus Bewegung, Entspannung und Spaß abnehmen wollen, ist das IKK-Aktiv-Camp genau die richtige Alternative. » mehr
» Extra: Aktiv Tage
Gesundheit, Lebensfreude und Fitness - mit den IKK Aktiv Tagen bezuschusst die IKK classic die Inanspruchnahme von qualifizierten Präventionskursen in ausgewählten Kurhäusern in Deutschland mit bis zu 150 Euro. » mehr
» Akupunktur
Sie haben chronische Rücken- oder Knieprobleme? Die IKK classic setzt auch auf alternative Medizin und übernimmt die Kosten für Akupunkturbehandlungen beim Facharzt. » mehr
» Extra: Ambulantes Operieren
Dank moderner Operationstechniken und sanfter Narkoseverfahren können bereits viele ambulante Eingriffe ambulant durchgeführt werden. » mehr
» Arzneimittel
Alle notwendigen und verordnungsfähigen Medikamente werden abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung übernommen. Die IKK-Arzneimittelsuche zeigt, welche Arzneimittel zuzahlungsbefreit sind. » mehr
» Ärztliche Behandlung
Sie können jeden Vertragsarzt frei wählen. Mit unserer Arztsuche können Sie nach Medizinern in Ihrer Nähe suchen. » mehr
» Auslandsversicherung
Mit der europäischen Krankenversicherungskarte (EHIC) sind Sie in allen Mitgliedsstaaten der EU im medizinischen Notfall abgesichert. » mehr
» Extra: Baby Care
Mit dem kostenfreien Vorsorgeprogramm IKK Baby Care unterstützt die IKK classic werdende Mütter während der Schwangerschaft und natürlich auch nach der Geburt des Kindes. » mehr
» Extra: Beitragsrückerstattung
Wer innerhalb eines Jahres keine Leistungen in Anspruch nimmt, kann mehrere hundert Euro sparen. Zusätzlich gibt es einen Familienbonus von bis zu 50 Euro. » mehr
» Extra: Bonusprogramm
Gesundheitsbewusstes Verhalten zahlt sich aus: Die IKK classic honoriert eine gesunde Lebensweise mit bis zu 300 Euro pro Kalenderjahr. Kinder und Jugendliche profitieren von IKK Bonus mit bis zu 150 Euro. » mehr
» Check-up
IKK classic -Versicherte ab 35 Jahren können alle zwei Jahre an der Vorsorgeuntersuchung zur Früherkennung von Diabetes, Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren teilnehmen. » mehr
» Extra: Chronische Erkrankungen
Um die Behandlung von chronischen Erkrankungen zu verbessern, hat die IKK classic mit IKKpromed spezielle Behandlungsprogramme entwickelt, um eine koordinierte und qualitätsgesicherte Therapie zu gewährleisten. » mehr
» Fahrkosten
Fahrkosten, die im Zusammenhang mit einer stationären Behandlung erbracht werden, übernimmt die IKK classic im notwendigen Umfang. Fahrkosten zur ambulanten Behandlung werden nur in besonderen Ausnahmefällen übernommen und müssen vorher genehmigt werden. » mehr
» Familienversicherung
Die IKK classic bietet Ihnen einen kompletten Versicherungsschutz - natürlich auch für Ihre Familie. Mitglieder können ihre Familienangehörigen beitragsfrei mitversichern. » mehr
» Extra: Gesundheitskonto
Das IKK Gesundheitskonto bietet die Möglichkeit, mehr Gesundheit in Ihren individuellen Alltag zu bringen. Dazu stellt Ihnen die IKK classic ein persönliches Gesundheitsbudget von 150 € pro Kalenderjahr zur Verfügung » mehr
» Extra: Gesundheitskurse
Die IKK classic bietet Gesundheitskurse in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung an. Mit dem IKK-Gesundheitskonto können Sie Ihre Kursteilnahme finanzieren. » mehr
» Extra: Hausarztprogramm
Optimal versorgt mit dem IKK-Hausarztprogramm » mehr
» Extra: Haushaltshilfe
Wer kocht, putzt und wäscht, wenn ein Elternteil ins Krankenhaus oder zur Kur muss und der andere berufstätig ist? Unterstützung bietet die Haushaltshilfe der IKK classic. » mehr
» Extra: Häusliche Krankenpflege
Die IKK classic übernimmt die Kosten für eine häusliche Krankenpflege zur Sicherung der ärztlichen Behandlung für die Dauer der Notwendigkeit, maximal für 26 Wochen je Krankheitsfall. » mehr
» Extra: Hautkrebsvorsorge
Die Hautkrebsvorsorge sollte unbedingt zu den persönlichen Vorsorgeuntersuchungen dazugehören. » mehr
» Heilmittel
Damit Sie nach einer Verletzung oder Operation schnell wieder fit werden, übernimmt die IKK classic die Kosten für Heilmittel. Lediglich die festgelegte Zuzahlung müssen Sie selbst tragen. » mehr
» Hilfsmittel
Hilfsmittel wie Hörgeräte, orthopädische Schuhe oder Rollstühle machen es Ihnen leichter, mit einer Behinderung oder den Folgen einer Krankheit zu leben. Die IKK classic übernimmt die Kosten bis zu den vorgeschriebenen Höchstgrenzen. » mehr
» Extra: Homöopathie
Der Wunsch nach schonender Medizin ist in den vergangenen Jahren gewachsen. Daher übernimmt die IKK classic die Kosten für klassische homöopathische Behandlungen bei einem Vertragsarzt. » mehr
» Hörtest für Neugeborene
Wird die angeborene Hörstörung nicht frühzeitig erkannt, kommt es zu Entwicklungs- und Sprachstörungen. Daher hat jedes Neugeborene Anspruch auf ein Hörscreening, das in den ersten drei Tagen nach der Geburt durchgeführt wird. » mehr
» Extra: IKK Bonus
» Extra: IKK Cash
» Extra: IKK Cash plus
Wer innerhalb eines Jahres keine Leistungen in Anspruch nimmt, kann eine Prämie von bis zu 600 € pro Jahr erhalten. Zusätzlich ist ein Familienbonus von 50 Euro möglich. » mehr
» Extra: IKK Krankengeld plus
Hauptberuflich selbstständig Erwerbstätige sowie unständig und befristet Beschäftigte können einen gesetzlichen Krankengeldanspruch ab dem 43. Tag der Arbeitsunfähigkeit wählen. » mehr
» Extra: IKK Promed
Um die Behandlung von chronischen Erkrankungen zu verbessern, hat die IKK classic mit IKK Promed spezielle Behandlungsprogramme entwickelt, um eine koordinierte und qualitätsgesicherte Therapie zu gewährleisten. » mehr
» Extra: IKK Pronatur
Mit dem Wahltarif IKK Pronatur können Sie zusätzlich zur klassischen Medizin auch Naturarzneien nutzen und bekommen die Kosten von der IKK classic erstattet. » mehr
» Extra: Impfungen
Impfungen stoßen die körpereigene Abwehr an, machen sich die natürlichen Vorgänge, die auch bei einer Infektion ablaufen, zunutze. Die IKK classic übernimmt die Kosten für alle wichtigen Impfungen. » mehr
» Extra: Integrierte Versorgung
Im Rahmen der integrierten Versorgung arbeiten einzelne medizinische Versorgungsbereiche, wie Fachärzte, Krankenhäuser oder Rehabilitationszentren, eng vernetzt zusammen. Die IKK classic bietet für verschiedene Krankheitsbilder integrierte Versorgungsformen an. » mehr
» Extra: ISI fair
ISI fair bietet Ihnen die Vorteile der Mitgliedschaft bei der IKK classic kombiniert mit den Vorzügen einer privaten Zusatzversicherung aus einer Hand. Die Beiträge können über die Prämie aus IKK Bonus finanziert werden. » mehr
» Jugenduntersuchung
In Zusammenarbeit mit praktischen Ärzten, Internisten und Kinderärzten bietet die IKK classic jungen Leuten zwischen 13 und 14 Jahren die Jugendgesundheitsberatung an. » mehr
» Kieferorthopädische Behandlung
Bei Kindern und Jugendlichen übernimmt die IKK classic die vollen Kosten für Zahnspangen und andere erforderliche kieferorthopädische Behandlungen, wenn die Fehlstellung der Zähne und Kiefer das Kauen, Beißen, Sprechen oder Atmen erheblich beeinträchtigt. » mehr
» Kinderkrankengeld
Unter bestimmten Voraussetzungen haben Sie bei Erkrankung des Kindes Anspruch auf Kinderkrankengeld für die Tage, an denen Sie nicht zur Arbeit gehen können. » mehr
» Krankengeld
Wenn Sie krank sind, zahlt Ihnen die IKK classic Krankengeld. Und zwar für insgesamt bis zu 78 Wochen innerhalb eines Zeitraums von drei Jahren, gerechnet ab dem Beginn der Erkrankung. » mehr
» Krankenhausbehandlung
Die IKK classic übernimmt die Kosten für Behandlung und die Pflege im Krankenhaus. Und zwar so oft und so lange, wie es medizinisch notwendig ist. Sie tragen lediglich die gesetzliche Zuzahlung. » mehr
» Krebsvorsorge
Um Krankheiten frühzeitig zu erkennen bzw. zu verhindern, bietet die IKK classic regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen an. Die Kosten dafür werden voll übernommen. » mehr
» Künstliche Befruchtung
Die IKK classic übernimmt 50 Prozent der mit dem Behandlungsplan genehmigten Kosten zur künstlichen Befruchtung. Dies gilt auch für die in diesem Zusammenhang verordneten Medikamente. » mehr
» Kuren
Wenn es medizinisch notwendig ist, können IKK-Versicherte eine Kur zur Erhaltung ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Anspruch nehmen. » mehr
» Extra: MammaCare
Zur Früherkennung von Brustkrebs können Frauen die Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare Methode erlernen. Die Kosten in Höhe von 35 Euro werden übernommen. » mehr
» Extra: Mammographie-Screening
Im Rahmen dieser Vorsorgeuntersuchung werden alle Frauen zwischen 50 und 69 Jahren regelmäßig alle zwei Jahre zu einer Mammographie eingeladen. Die Kosten für das Screening übernimmt die IKK classic. » mehr
» Mutter-Kind- bzw. Vater-Kind-Maßnahmen
Bei Erfüllung der medizinischen Voraussetzungen übernimmt die IKK classic die Kosten für Mutter-Kind- bzw. Vater-Kind-Maßnahmen. » mehr
» Mutterschaftsgeld
Während des Mutterschutzes erhalten berufstätige Frauen, die selbst IKK-Mitglied sind, ein Mutterschaftsgeld in Höhe von 13 Euro pro Kalendertag. » mehr
» Extra: Online Diätcoach
Der IKK Online Diätcoach - ein 12-wöchiges individuelles Online-Coaching mit persönlichem Ernährungsplan, Fitnessempfehlungen und interaktiven Lerneinheiten. » mehr
» Psychotherapie
Bei schweren psychischen Problemen sollten Sie eine professionelle Psychotherapie in Anspruch nehmen. Die IKK classic trägt dafür die Kosten. Sie zahlen lediglich 10 Euro Praxisgebühr. » mehr
» Rabattverträge
Dank Rabattverträgen erhalten Sie Ihre Arzneimittel zu günstigeren Preisen bei gleichbleibend hohem Qualitätsniveau. » mehr
» Rehabilitation
Je nach medizinischer Notwendigkeit erbringt die IKK classic ambulante oder stationäre Rehabilitationsmaßnahmen. » mehr
» Extra: Reiseschutzimpfungen
Damit Sie gesund aus dem Urlaub zurückkehren, erstattet Ihnen die IKK classic die Kosten für die von der Ständigen Impfkommission empfohlenen Reiseschutzimpfungen. » mehr
» Extra: Schwangerschaft
Vorsorgeuntersuchungen, Geburtshaus, Hebamme, Mutterschaftsgeld, BabyCare und vieles mehr - die IKK classic bietet werdenden Müttern ein umfassendes Vorsorgeprogramm. » mehr
» Sehhilfen
Für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre übernehmen wir die Kosten für verordnete Brillengläser und therapeutische Sehhilfen in Höhe der Festbeträge oder Vertragspreise. » mehr
» Extra: Selbtsbehalt
» Selbsthilfe
Selbsthilfegruppen spielen eine große Rolle bei der Bewältigung von Krankheiten, Behinderungen und psychosozialen Problemen. Auch die IKK classic unterstützt die Selbsthilfearbeit. » mehr
» Vorsorge
Gesund sein bedeutet Lebensfreude und Wohlbefinden in einem aktiven Leben. Damit Sie gesund bleiben unterstützen wir Sie mit zahlreichen Maßnahmen zur Krankheitsverhütung und Früherkennung. » mehr
» Extra: Vorsorge für Kinder
Wie gesund und vital ein Kind einmal wird, entscheidet sich wesentlich in den ersten Lebensjahren. Je früher eine Störung oder Erkrankung erkannt wird, desto besser sind die Therapiemöglichkeiten und desto größer ist die Chance, Spätfolgen ganz zu vermeiden. » mehr
» Extra: Wahltarife
Mit den individuell geformten Wahl- und Zusatztarifen der IKK classic können bis zu 900 EUR jährlich sparen. » mehr
» Zahnärztliche Behandlung
Wenn Sie Zahnschmerzen haben oder einfach nur regelmäßig zur Vorsorge zum Zahnarzt gehen, die IKK classic übernimmt die Kosten. » mehr
» Zahnersatz
Für Zahnersatz zahlt die IKK classic Festzuschüsse. Versicherte, die regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen gegangen sind, erhalten als Festzuschuss 60 bzw. 65 Prozent der Kosten für die Regelversorgung. » mehr
» Zahnvorsorge
Erwachsene sollten einmal jährlich an der kostenfreien Zahnvorsorge teilnehmen. Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 17 Jahren sollten sich zweimal im Jahr zahnärztlich untersuchen lassen. » mehr
» Extra: Zusatzversicherung
Die IKK classic bietet Ihren Versicherten in Zusammenarbeit mit verschiedenen Kooperationspartnern attraktive und günstige Zusatzversicherungen zu Sonderkonditionen. » mehr
» Zuzahlung
Der vom Gesetzgeber festgelegte Anteil, den der Versicherte bei Inanspruchnahme einer gesetzlichen Leistung selbst zu tragen hat. » mehr
» Zuzahlungsbefreiung
Die Höhe der Zuzahlungen ist auf zwei Prozent der Bruttoeinnahmen pro Jahr begrenzt. Für chronisch Kranke liegt die Grenze bei einem Prozent. » mehr
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