Gemeinsames Lachen stärkt zum Beispiel den Zusammenhalt im Team und kann Spannungen lösen. Fest steht auch, dass Lachen gesund ist – und sogar einem Burnout vorbeugt. "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" sollte sich also kein Unternehmen auf die Fahne schreiben. Manche Firmen versuchen sogar, den Humor ihrer Mitarbeiter ganz gezielt zu fördern und setzen damit auf einen Trend aus den USA: Dort gibt es zum Beispiel regelmäßige Mitarbeiter-Seminare mit Humor-Trainern und Humor-Pausenräume. Sie wollen eine eine entspannte Atmosphäre schaffen - die Arbeitnehmer fühlen sich wohl und können sich umso besser wieder auf das eigentlich Wichtige - ihre Arbeit - konzentrieren.
Lachen ist produktiv!
Eine humorvolle Atmosphäre erreicht man nicht von heute auf morgen. Doch es lohnt sich, daran zu arbeiten: So kann man zum Beispiel Konfliktsituationen entschärfen, indem Streithähne mit einer amüsanten Bemerkung zurück in ein gemeinsames Boot geholt werden. Selbst Kritik lässt sich erträglich verpacken, denn angemessene Pointen tragen dazu bei, neue Sichtweisen aufzuzeigen. Grenzen testen, Regeln und Maßstäbe erweitern – für Humor, Kreativität und Innovationen gilt das gleichermaßen. Nutzen Sie das Potenzial, das darin steckt!
Allerdings gibt es auch Situationen, in denen Humor unangebracht ist, etwa wenn Personaleinsparungen anstehen. Achten Sie auch darauf, dass niemand durch einen Scherz diskriminiert oder in seinem wunden Punkt getroffen wird. Das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz besagt, dass niemand aufgrund seiner Rasse, Religion, seines Geschlechts oder Alters benachteiligt werden darf – auch nicht durch einen Witz. Sind Sie sich über die Wirkung eines Witzes unsicher, lassen Sie ihn lieber weg. Ist man zu weit gegangen, merkt man dies schnell an der Stimmung unter Mitarbeitern und Kollegen. In dem Fall sollten Sie auf die Betroffenen zugehen und ein klärendes Gespräch anbieten. Letztendlich gibt es kein Patentrezept für die richtige Prise Humor am Arbeitsplatz: Der Ton macht die Musik – und der erfordert vor allem Menschenkenntnis.
Mit Lachen zu weniger Fehlzeiten
Rund 80 Muskeln bewegen bei herzhaftem Gelächter den gesamten Körper, allein 17 davon im Gesicht: Den Mund natürlich, aber auch etwa Nase und Augenbrauen. Doch vor allem, was sich im Körper abspielt, hat eine Reihe von positiven Effekten auf unsere Gesundheit. Lunge und Herz werden trainiert und unser Immunsystem gestärkt. Lachen sorgt dafür, dass diejenigen Hormone ausgeschüttet werden, die Stress abbauen und uns ein glückliches Gefühl geben. Studien zeigen, dass humorvolle Mitarbeiter seltener krank werden und motivierter arbeiten.
Tipps für Mitarbeiter & Chef
- Akzeptieren Sie, dass Arbeitnehmer ein Ventil brauchen. In einer humorvollen Umgebung kommt es seltener zu Konflikten.
- Analysieren Sie, worüber Ihre Mitarbeiter lachen: Werden zum Beispiel Witze über bestimmte Vorschriften gemacht? Das gibt Ihnen wertvolle Hinweise über die Stimmung im Betrieb.
- Nutzen Sie Humor als Führungsprinzip. Auch ein Chef darf sich mal selbst auf den Arm nehmen – jedoch nur, wenn er sich seiner eigenen Autorität sicher ist.
- Wenn der Chef lacht, setzt er damit ein Signal. Macht ein Mitarbeiter einen Scherz auf Kosten eines Kollegen, sollten Sie sich deshalb lieber zurückhalten.
