Gesundheit, Lebensfreude und Fitness - bei Teilnahme an den qualifizierten Präventionskursen im Rahmen der IKK Aktiv-Tage bezuschusst die IKK classic 75 Euro je Kurs. Es werden jeweils zwei Kurse kombiniert, zum Beispiel Nordic Walking und Autogenes Training.
Wir haben für Sie ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, das auf unterschiedliche Bedürfnisse eingeht. Ein Team aus Physiotherapeuten, Ernährungsberatern oder Sportlehrern vermittelt während der IKK Aktiv-Tage, wie sich schon mit wenig Aufwand mehr Gesundheit in den Alltag bringen lässt. Praktische Übungen helfen, das Gelernte regelmäßig anzuwenden, damit es nicht nur bei guten Vorsätzen bleibt.
| Aktiv Tage | Die sind inzwischen der „Klassiker“ und für gesunde Erwachsene geeignet. Sie kombinieren jeweils zwei Kurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Jede Einrichtung bietet Ihnen unterschiedliche Kombinationen an. |
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| Fit for young | Fitness und Entspannung sind nicht nur etwas für Ältere. Das speziell für junge Leute bis 35 entwickelte Programm tritt den Beweis an. Dazu gehört ein körperlich anspruchsvoller Mix aus trendigen Bewegungsangeboten und interessanten Entspannungstechniken. |
| Fit for woman | Das Programm bietet Frauen Anregungen zum Abbau von Stress und zur Stärkung der körperlichen Fitness. Es umfasst unter anderem Rückenschule, Stretching, Aqua-Fitness und Entspannungstechniken. |
| Fit for 50plus | Es ist nie zu spät, etwas für seine Fitness zu tun. Das Programm eignet sich für alle ab 50. Wer lange nicht sportlich aktiv war, findet hier die richtigen Impulse. Sie haben die Wahl zwischen Kombinationen Rückenschule und Progressive Muskelentspannung oder Nordic Walking und Progressive Muskelentspannung. |
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Das attraktive Angebot beinhaltet einen viertägigen Aufenthalt in einer Kurklinik und zwei qualifizierten Präventionskursen. Mit dem Gesundheitskonto übernimmt die IKK classic einen Teil der Kosten und bezuschusst Ihre Teilnahme an den IKK Aktiv Tagen mit bis zu 150 Euro pro Kalenderjahr.
Das bedeutet, dass Ihre Teilnahme an den IKK Aktiv Tagen bereits mit einem Eigenanteil von 69 Euro möglich ist. Selbstverständlich können Sie Ihren Aufenthalt privat beliebig verlängern.
| Gesamtkosten inkl. 3 Übernachtungen, mind. Halbpension und zwei Kurse | ab 219 Euro |
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| max. Zuschuss Ihrer IKK classic | 150 Euro |
| Ihr Anteil | ab 69 Euro |