Buchtipp: Endlich durchatmen
Neben den modernen Medikamenten ist bei Asthma oder COPD die Atem- und Sporttherapie besonders wichtig. Sie hilft Ihnen, wieder besser Luft zu bekommen. Die Atemmuskelnwerden gezielt gestärkt. Das Abhusten wird erleichtert. Verengt und verkrampfte Bronchien werden wohltuend geweitet. Und atemerleichternde Stellungen helfen bei einer Atemnotattacke.
Das Autorenteam - tätig in einer renommierten Lungenfachklinik - hat wirkungsvolle Übungen zusammengestellt. Mit klaren Anleitungen und anschaulichen Bildern gelingt das Üben meist ganz unkompliziert. Außerdem erfahren Sie mehr darüber, welche Sportarten für Sie geeignet sind.
Endlich durchatmen
Rainer Dierkesmann, Sonja Bissinger
TRIAS
ISBN 3-8304-3125-2
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