Abnehmen ist nicht nur eine Frage des Essens. Dauerhaft ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, schafft man nur mit der richtigen Mischung aus bewusster Ernährung und mehr Bewegung. Allen, die abnehmen oder auf ihre Ernährung achten möchten, bieten wir mit dem IKK Online Diätcoach ein 12-wöchiges Ernährungsprogramm nach Maß.
Dieser unterstützt Sie aktiv bei der Gewichtsreduktion, gibt praktische Tipps zur Umsetzung einer gesundheitsorientierten Lebensweise im Alltag. Als IKK-Versicherter können Sie Ihre Teilnahme mit Ihrem Gesundheitskonto finanzieren.
Wissenswertes zum IKK Online Diätcoach
Jeder Mensch hat andere Ernährungsgewohnheiten. Deshalb gehört zum IKK Online Diätcoach ein Fragebogen, der zum Beispiel Alter, Ausgangsgewicht, Ernährungsvorlieben und das Gewichtsziel erfasst.
- Speziell für Sie erstellt der Coach anhand dieser Informationen einen individuellen 7-Tages-Rezeptplan mit dazugehöriger Einkaufsliste.
- Auch für den Restaurantbesuch, für das Essen mit Freunden oder für Berufstätige mit wenig Zeit gibt es alltagstaugliche Tipps für eine ausgewogene Ernährung. In einem Ernährungstagebuch wird Ihre Speisenauswahl automatisch festgehalten. Sie brauchen nur zu ergänzen, was Sie sonst zu sich genommen haben.
- Mit einer grafischen Gewichtskurve können Sie Ihr Gewicht und Ihren aktuellen BMI immer verfolgen. Mit einem Blick auf die Nährstoffbilanz wissen Sie, ob die Nährwerte Ihres Speiseplans im grünen Bereich liegen.
Zusätzlich können Sie sich mit Fitnessempfehlungen und interaktiven Lerneinheiten praktische Tipps zur Umstellung des eigenen Ernährungsverhaltens holen. - Sie brauchen einen Rat oder haben Fragen zum Abnehmen? Ob telefonisch oder per E-Mail - unsere Experten vom Diät-Coach unterstützen Sie gern. Zusätzlich können Sie sich im Online-Forum mit anderen TeilnehmerInnen austauschen.
So legen Sie mit dem IKK Online Diätcoach den Grundstein, um erfolgreich und dauerhaft Ihr Gewicht zu reduzieren.
Wir übernehmen die Kosten
59,50 Euro kostet die Teilnahme für das 12-wöchige Programm – weniger als so manches Schlankheitsmittelchen. Ihr Vorteil: Als IKK-Versicherter können Sie diese Kosten mit Ihrem Gesundheitskonto finanzieren.
Einfach anmelden
Weiterführende Informationen (Programmablauf, Nutzung, Vertrag usw.) finden Sie im Internet unter www.gewichtsreduktion-online.de, unter dem Menüpunkt "Hilfe".
Sie melden sich über die Internet-Filiale der IKK classic direkt beim Kooperationspartner xxwell an.
Die Teilnahmegebühren zahlen Sie bei der Anmeldung direkt an diesen. Möglich sind elektronische Lastschrift oder Zahlung per Kreditkarte (MasterCard, Visa, Diners, American Express).
Nach Erhalt der Zugangsdaten haben Sie eine Woche lang die Möglichkeit, den IKK Online Diätcoach kostenlos und unverbindlich zu testen. In dieser Woche kann der Vertrag jederzeit ohne Angabe von Gründen in schriftlicher Form (Brief, E-Mail) widerrufen werden.
Nach dem erfolgreich absolvierten Programm erhalten Sie von xxwell eine Teilnahmebestätigung, die Sie in Ihrem Kundencenter einreichen. Die IKK classic überweist Ihnen die Kosten bzw. den Betrag in Höhe Ihres noch verfügbaren Guthabens auf dem Gesundheitskonto.
Der Vertrag mit xxwell endet automatisch nach den drei Monaten. Eine Kündigung ist nicht erforderlich.
„Gewichtsreduktion online“ ist wie ein Kurs konzipiert, das heißt Sie erhalten alle wichtigen Hinweise für eine dauerhafte Umstellung Ihrer Ernährung und können diese im Alltag selbstständig umsetzen. Eine Verlängerung des Programms ist deshalb nur auf eigene Kosten möglich.
Neu ab 2011:
Durch die Neuregelung der Gesundheitskurse für alle gesetzlichen Krankenkassen können wir Ihnen pro Kalenderjahr nur noch zwei Kurse bezuschussen. Leider ist auch eine Kostenbeteiligung an einem gleichen Kurs im folgenden Kalenderjahr nicht mehr möglich. Diese Regelungen gelten ebenso für den IKK Online-Diätcoach.
