Einschneidende Ereignisse können das Seelenleben gehörig durcheinander bringen: der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner oder der Ausbruch einer schweren Krankheit. Oft liegt die Ursache für seelische Beschwerden wie Depressionen auch in der Kindheit. Bei schweren psychischen Problemen kommt irgendwann ein Punkt, an dem Gespräche mit der Familie oder Freunden nicht mehr weiter helfen. Dann sollten Sie eine professionelle Psychotherapie in Anspruch nehmen. Die IKK classic trägt dafür die Kosten.
Wie finde ich einen Psychotherapeuten?
Sie können sich von jedem Psychologen oder Arzt mit Psychotherapieausbildung behandeln lassen, der eine Kassenzulassung hat. Die offizielle Bezeichnung lautet psychologischer oder ärztlicher Psychotherapeut.Bei der Kassenärztlichen Bundesvereinigung in Ihrem Bundesland erfahren Sie die Adressen von zugelassenen Therapeuten in Ihrer Nähe. Viele Hausärzte kennen ebenfalls Adressen von Therapeuten. Hören Sie sich auch in Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis um, vielleicht bekommen Sie dort einen Tipp.
Den richtigen Therapeuten zu finden, ist nicht immer ganz leicht. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist das Vertrauen zwischen Patient und Therapeut. Trotz der entsprechenden fachlichen Qualifikation kann es sein, dass die Chemie zwischen Ihnen und einem Therapeuten nicht stimmt. Suchen Sie dann lieber weiter, bis Sie jemanden gefunden haben, der Ihnen auch wirklich zusagt.
Nach einem Probegespräch oder den Probesitzungen suchen Sie vor Beginn der Therapie bei einem psychologischen Psychotherapeuten einen Arzt auf. Der klärt ab, ob das psychische Leiden nicht von einer körperlichen Ursache ausgelöst wurde.
Dort legen Sie nur Ihre Krankenversicherungskarte vor, darüber rechnet der Therapeut seine Kosten ab. Wenn Sie das erste Mal in einem Quartal den Psychotherapeuten aufsuchen, zahlen Sie ebenfalls 10 Euro Praxisgebühr. Es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dorthin überwiesen. Die Psychotherapiepraxis stellt Ihnen über die Gebühr eine Quittung aus. Diese gilt als Beleg dafür, dass Sie die 10 Euro bereits bezahlt haben, wenn Sie im gleichen Quartal das erste Mal einen Arzt aufsuchen. Denn der Psychotherapeut darf Sie nicht überweisen.
Vor Beginn der eigentlichen Therapie werden Sie mit dem Psychotherapeuten Probesitzungen vereinbaren (je nach Therapieform bis zu acht Stunden). Er stellt die Diagnose, begründet die Notwendigkeit der Therapie und beschreibt, wie er vorgehen wird und welchen Zeitraum er dafür vorsieht. Er erstellt einen Behandlungsplan über Art und Umfang der geplanten Therapie, der gegebenenfalls von einem unabhängigen Gutachter geprüft wird. Die IKK classic genehmigt die Therapie auf der Grundlage dieses Gutachtens. Bei so genannten Kurzzeittherapien kann das Gutachterverfahren entfallen, wenn der Therapeut aufgrund seiner Erfahrung durch die Kassenärztliche Vereinigung davon befreit ist.
Die anerkannten Therapieverfahren
Es gibt eine Vielzahl verschiedener Therapieformen. Bei drei Verfahren ist wissenschaftlich erwiesen, dass sie zum Erfolg führen. Die IKK classic übernimmt dafür die Kosten.
- Die analytische Psychotherapie ist langfristig angelegt. In ihr werden verborgene, unbewusste Konflikte aus der Kindheit aufgearbeitet, die sich in dem seelischen Problem äußern. Dem Patienten werden neue Gefühls- und Handlungsspielräume eröffnet, indem Verdrängtes bewusst gemacht, erneut durchlebt und zu neuen Erfahrungen verarbeitet wird. Sie eignet sich bei Neurosen, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen.
- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf der Psychoanalyse. Die Arbeit konzentriert sich allerdings auf akute Probleme. Die dahinter verborgenen Konflikte sollen erkannt und bewältigt werden.
- In der Verhaltenstherapie wird unerwünschtes Verhalten in einem Lernprozess durch alternatives Verhalten ersetzt. Sie wird zum Beispiel bei Phobien und Angstreaktionen erfolgreich angewandt.
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