Biken im Trainingslager
Für die Mannschaft des BVB waren die Singletrails allerdings tabu, das Mountainbike hatte einen ganz anderen Zweck. Athletik-Trainer Mathias Kolodziej verrät ihn: "Im Rahmen unserer Vorbereitung auf das Training spielt unter anderem die Erhöhung der Körperkerntemperatur eine wesentliche Rolle. Durch die Gegebenheiten in Bad Ragaz nutzen wir dafür gerne das Fahrrad, mit dem die Spieler vom Hotel zum Trainingsgelände fahren."
Mit anderen Worten: Wenn die Jungs mit dem Fahrrad am Trainingsgelände angekommen sind, sind sie bereits "warm" – und die Aufwärm-Phase fällt etwas kürzer aus. Kostenloser Boost für das Herz-Kreislauf-System inklusive.
Für diejenigen unter euch, für die es beim Mountainbike mit dem Warmwerden nicht getan ist, wer andere, höhere Ziele vor Augen hat, der sollte sich vor einem steilen Anstieg Gedanken über die "Taktik am Berg" gemacht haben. Denn mit dem Fahrrad bergauf zu fahren ist nicht nur eine Sache des richtigen Bikes und der Kondition, sondern auch der richtigen Herangehensweise.