bayern: mach dich fit!

Kompakt, informativ und persönlich - jeden Mittwoch informieren unsere Referenten Sie über aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Sozialversicherung. 

Sie haben Fragen zu einem Onlineseminar? Schreiben Sie uns eine E-Mail an bgm-bayern@ikk-classic.de oder rufen Sie uns an unter 0821 3158-435026. Wir sind gerne für Sie da!

September:
Fit in den Herbst

BGM: Körperliche Belastungen

Schwer heben, arbeiten in gebückter Haltung oder über Kopf - im Handwerk sind Mitarbeitende häufig körperlichen Belastungen ausgesetzt. Das betriebliche Gesundheitsmanagement der IKK classic hilft Unternehmen dabei, diese Belastungen möglichst zu reduzieren oder einen passenden Ausgleich zu schaffen.

Referentin: Elisabeth Schwarz, Gesundheitsmanagerin

22.09.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Entspann dich!

Stress hat nachweislich negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Ein Weg, den Stress im (Berufs-)Alltag zu reduzieren, sind regelmäßige Meditationen. Cornelia Schenk nimmt Sie in diesem Workshop mit auf eine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

22.09.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Ihr Sport. Unsere Leistungen

Sie bewegen sich gern und viel? Wir unterstützen Sie dabei und belohnen Sie für Ihre Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitness-Studio, bezuschussen Ihren Fitness-Tracker und übernehmen einen Teil der Kosten für Ihren Gesundheitskurs. Wie Sie am Besten von unseren Leistungen profitieren, erklären wir Ihnen in diesem Seminar.

Referent: Dennis Fendt, Teamleiter

29.09.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Die Kleinen stark machen (Modul Bewegung)

„Die Kleinen stark machen. Gemeinsam für eine gesunde Zukunft“ ist ein Präventionsprogramm der IKK classic für Kitas und Kindergärten. Nachhaltig, kindgerecht und spielerisch vermittelt es die Grundlagen eines gesunden Lebens.

Referentin: Sabine Tast, Gesundheitsmanagerin

29.09.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Oktober: Gesunder Betrieb

BGM kompakt

Ziel des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ist es, die Belastungen der Beschäftigten zu reduzieren und deren persönliche Ressourcen zu stärken. In diesem Seminar erhalten Sie einen Überblick über unser Programm zum BGM und lernen den Ablauf sowie die Inhalte und Individualisierungsmöglichkeiten kennen.

Referentin: Elisabeth Schwarz, Gesundheitsmanagerin

06.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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BGM: Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung stellt für viele Arbeitnehmer im Berufsalltag eine Herausforderung dar. Wie sie unkompliziert gelingt und mit welchen kleinen Tricks Betriebe ihre Mitarbeitenden unterstützen können, erfahren Sie in diesem Seminar.

Referentin: Elisabeth Schwarz, Gesundheitsmanagerin

06.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Stress dich nicht

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein kostenfreies Angebot der IKK classic, in dem Unternehmen individuelle Schwerpunkte legen können. „Psychische Belastungen und Stressmanagement“ ist ein solches Handlungsfeld.

Referentin: Elisabeth Schwarz, Gesundheitsmanagerin

06.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Gesundheitstag im Betrieb

Gesundheitstage im Betrieb sind eine unkomplizierte Maßnahme für mehr Gesundheit im Berufsalltag. Vorträge und Workshops vermitteln Mitarbeitern wertvolles Wissen und praktische Tipps, die unmittelbar umgesetzt werden können. Die Gesundheitschecks geben einen Einblick in die aktuelle körperliche Verfassung.

Referentin: Maja Miebach, Gesundheitsmanagerin

13.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Körperliche Belastungen

Schwer heben, arbeiten in gebückter Haltung oder über Kopf - im Handwerk sind Mitarbeitende häufig körperlichen Belastungen ausgesetzt. Das betriebliche Gesundheitsmanagement der IKK classic hilft Unternehmen dabei, diese Belastungen möglichst zu reduzieren oder einen passenden Ausgleich zu schaffen.

Referentin: Elisabeth Schwarz, Gesundheitsmanagerin

13.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Social Media für Handwerksbetriebe: YouTube und Bewegtbild

YouTube ist die größte Videoplattform der Welt und nach Google die zweitgrößte Suchmaschine. Der Nutzer kann seine Videoinhalte mit der ganzen Welt teilen. Das Smartphone wird zur Kamera und Fernsehstudio. Referent Matthias J. Lange zeigt, was den Dienst ausmacht und warum es sich für Handwerker lohnt dabei zu sein.

Referent: Matthias J. Lange, redaktion42

13.10.2021, 18:00 - 18:45 Uhr

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BGM: Teamentwicklung

Ein gut funktionierendes Team ist ein wichtiger Faktor für Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit im Betrieb. Unterschiedliche Interessen, fehlender Informationsaustausch und unklare Zuständigkeiten können jedoch zu Konflikten im Team führen. Wer Herausforderungen gemeinsam anpackt, profitiert auf ganzer Linie.

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmanagerin

20.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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IKK bewegt - App

„Sport? Verschiebe ich auf morgen.“– „Gesunde Ernährung? Keine Zeit.“– „Zeit für mich? Später vielleicht.“ Sie kennen es: Man setzt sich Ziele und dann kommt der Alltag dazwischen. Die IKK bewegt-App unterstützt Sie dabei, das Thema Gesundheit spielend leicht und langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.

Referent: N.N.

20.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Gesundes Führen

Heute wird viel über "Führungsstil" gesprochen. Was heißt es, ein Team "gesund zu führen?" Welchen Mehrwert bringt ein gesunder Führungsstil dem Betrieb und der Führungskraft? Diese und weitere Fragen beantwortet Referentin Cornelia Schenk im Onlineseminar.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

20.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Social Media für Handwerksbetriebe: Instagram - die Macht der Bilder in sozialen Netzwerken

Der leuchtende Stern am Social Media-Himmel ist Instagram. Im Mittelpunkt stehen Fotos, aber Instagram bietet für den Handwerker noch viel mehr. Wie funktioniert das Netzwerk? Auf welche Fallstricke muss ich achten? Worin liegt der Erfolg dieser Plattform? Welche neuen Funktionen gibt es und wem gehören meine Daten?

Referent: Matthias J. Lange, redaktion42

20.10.2021, 18:00 - 18:45 Uhr

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Gesunder Arbeitsplatz

Was gilt es zu beachten, damit der Arbeitsplatz – also Stuhl, Schreibtisch, Bildschirm und Co - genau passend eingestellt sind? Frischen Sie Ihr Wissen auf und prüfen Sie Ihre Arbeitsgeräte. Ihr Einsatz wird sich lohnen, denn wir alle verbringen sehr viel Zeit an unserem Arbeitsplatz.

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmangerin

27.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Mitarbeiterbindung und Vergütungsoptimierung

Lohnt sich das Betriebliche Gesundheitsmanagement für mein Unternehmen? Ja, sogar in mehrfacher Hinsicht:
1. Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
2. Bonus von bis zu 500 Euro
3. Positives Image und gesteigerte Attraktivität für Fachkräfte

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmanagerin

27.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Berufsunfähigkeit: Wie kann ich mich absichern?

Selbstständig oder angestellt - den eigenen Beruf nicht mehr ausüben zu können, wünscht sich niemand. Doch wann ist man eigentlich berufsunfähig und für wen lohnt sich eine entsprechende Versicherung? Diese und weitere Fragen beantwortet Christian Burghard von der Signal Iduna im Onlineseminar.

Referent: Christian Burghard, Signal Iduna

27.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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November: Gesunde Familie

Pflegeberatung: Wohnumfeld verbessern

Einzelne Maßnahmen im häuslichen Umfeld können die Lebensqualität eines pflegebedürftigen Menschen sowie seiner pflegenden Angehörigen erheblich steigern. Sandra Seuffert ist Pflegeberaterin der IKK classic und zeigt Maßnahmen und Möglichkeiten der Förderung und Beratung im Rahmen einer Wohnumfeldverbesserung auf.

Referentin: Sandra Seuffert, Pflegeberaterin

03.11.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Wir sind schwanger

Erfahren Sie, welche Untersuchungen in der Schwangerschaft von Ihrer Krankenkasse übernommen werden und wie Sie zusätzliche Leistungen in Anspruch nehmen können. Außerdem stellen wir Ihnen hilfreiche Apps vor und geben Tipps rund um den Mutterschutz.

Referent: N.N.

03.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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empCARE: Entlastung für Pflegende

Das Trainingsprogramms empCare will Pflegekräften die Balance zwischen Empathie und Selbstempathie vermitteln und sie dadurch im Berufsalltag entlasten. Weitere Informationen zu den Inhalten, dem Ablauf und den Finanzierungsmöglichkeiten erhalten Sie in diesem Onlineseminar.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

10.11.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Die Rakuns. Das gesunde Klassenzimmer

Das Präventionsprogramm ist ein Angebot der Stiftung Kindergesundheit und der IKK classic. Es richtet sich an Lehrkräfte und Eltern von Grundschulkindern und stellt kostenfreies Unterrichtsmaterial zur Verfügung. Ziel ist es, Kindern eine gesunde Lebensführung nahe zu bringen.

Referentin: Franziska Buß, Gesundheitsmanagerin

10.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Die Kleinen stark machen. Gemeinsam für eine gesunde Zukunft

Das kostenfreie Präventionsprogramm der IKK classic vermittelt Kita-Kindern nachhaltig, kindgerecht und spielerisch die Grundlagen eines gesunden Lebens und bietet Weiterbildungsmöglichkeiten für Erzieherinnen und Erzieher. Erfahren Sie anhand von Beispielen aus der Praxis mehr zum Ablauf und den Inhalten des Programms.

Referentin: Sabine Tast, Gesundheitsmanagerin

24.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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IKK Bonus für Familien

Mit unserem Bonusprogramm belohnen wir Familien für eine gesunde Lebensführung. Für jede U-Untersuchung Ihrer Kinder bekommen Sie von uns 10 Euro zurück. Für Ihre Mitgliedschaft im Sportverein gibt es sogar 25 Euro. Erfahren Sie, wie Sie den IKK Bonus bestmöglich für Ihre Familie nutzen können.

Referent: Dominic Nemitz, Teamleiter Allgemeine Leistungen

24.11.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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gezeichnetes Siegel

BGM wieder mit Bestnoten bewertet

Die IKK classic steht seit Jahren für Qualität im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Das beweist unter anderem eine aktuelle Befragung: Arbeitgeber haben unser BGM-Angebot erneut mit Bestnoten bewertet. Auch Sie wollen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern? Wir beraten Sie gerne.

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Wir informieren Sie über spannende Themen rund um das gesunde Arbeiten sowie über interessante Leistungen und neue Aktionen der IKK classic. Mehr erfahren