bayern: mach dich fit!

Kompakt, informativ und persönlich - jeden Mittwoch informieren unsere Referenten Sie über aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Sozialversicherung. 

Sie haben Fragen zu einem Onlineseminar? Schreiben Sie uns eine E-Mail an bgm-bayern@ikk-classic.de oder rufen Sie uns an unter 0821 3158-435026. Wir sind gerne für Sie da!

September:
Fit in den Herbst

Prävention auf Kassenkosten (§20-Kurse)

Erfahren Sie, welche Gesundheitskurse von der IKK classic bezuschusst werden, wie Sie zertifizierte Gesundheitskurse in Ihrer Nähe finden und welche Voraussetzungen für einen Zuschuss erfüllt sein müssen. Außerdem stellen wir Ihnen weitere Angebote der IKK classic vor: myhealthcoach, myweightcoach, IKK Aktivtage

Referentin: N.N.

15.09.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Ihre Gesundheit. Unser Bonus

Mit dem IKK Bonus zahlt sich Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten aus - über 300 Euro können Sie pro Jahr von uns zurückbekommen.
Welche Maßnahmen sind bonusfähig?
Wie beantrage ich den IKK Bonus?
Wer darf am Bonusprogramm teilnehmen?

Referent: Dominic Nemitz, Teamleiter Allgemeine Leistungen

15.09.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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BGM: Körperliche Belastungen

Schwer heben, arbeiten in gebückter Haltung oder über Kopf - im Handwerk sind Mitarbeitende häufig körperlichen Belastungen ausgesetzt. Das betriebliche Gesundheitsmanagement der IKK classic hilft Unternehmen dabei, diese Belastungen möglichst zu reduzieren oder einen passenden Ausgleich zu schaffen.

Referent: N.N.

22.09.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Entspann dich!

Stress hat nachweislich negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Ein Weg, den Stress im (Berufs-)Alltag zu reduzieren, sind regelmäßige Meditationen. Cornelia Schenk nimmt Sie in diesem Workshop mit auf eine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

22.09.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Ihr Sport. Unsere Leistungen

Sie bewegen sich gern und viel? Wir unterstützen Sie dabei und belohnen Sie für Ihre Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitness-Studie, bezuschussen Ihren Fitness-Tracker und übernehmen einen Teil der Kosten für Ihren Gesundheitskurs. Wie Sie am besten von unseren Leistungen profitieren können, erklären wir Ihnen in diesem Seminar.

Referent: N.N.

29.09.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Oktober: Gesunder Betrieb

BGM kompakt

Ziel des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ist es, die Belastungen der Beschäftigten zu reduzieren und deren persönliche Ressourcen zu stärken. In diesem Seminar erhalten Sie einen kompakten Überblick über unser Programm zum BGM und lernen den Ablauf sowie die Inhalte und Individualisierungsmöglichkeiten kennen.

Referentin: N.N.

06.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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BGM: Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung stellt für viele Arbeitnehmer im Berufsalltag eine Herausforderung dar. Wie sie unkompliziert gelingt und mit welchen kleinen Tricks Betriebe ihre Mitarbeitenden unterstützen können, erfahren Sie in diesem Seminar.

Referent: N.N.

06.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Stress dich nicht

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein kostenfreies Angebot der IKK classic, in dem Unternehmen individuelle Schwerpunkte legen können. „Psychische Belastungen und Stressmanagement“ ist ein solches Handlungsfeld.

Referent: N.N.

06.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Gesundheitstag im Betrieb

Gesundheitstage im Betrieb sind eine unkomplizierte Maßnahme für mehr Gesundheit im Berufsalltag. Vorträge und Workshops vermitteln Mitarbeitern wertvolles Wissen und praktische Tipps, die unmittelbar umgesetzt werden können. Die Gesundheitschecks geben einen Einblick in die aktuelle körperliche Verfassung.

Referentin: Maja Miebach, Gesundheitsmanagerin

13.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Körperliche Belastungen

Schwer heben, arbeiten in gebückter Haltung oder über Kopf - im Handwerk sind Mitarbeitende häufig körperlichen Belastungen ausgesetzt. Das betriebliche Gesundheitsmanagement der IKK classic hilft Unternehmen dabei, diese Belastungen möglichst zu reduzieren oder einen passenden Ausgleich zu schaffen.

Referent: N.N.

13.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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BGM: Teamentwicklung

Ein gut funktionierendes Team ist ein wichtiger Faktor für Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit im Betrieb. Unterschiedliche Interessen, fehlender Informationsaustausch und unklare Zuständigkeiten können jedoch zu Konflikten im Team führen. Wer Herausforderungen gemeinsam anpackt, profitiert auf ganzer Linie.

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmanagerin

20.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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IKK bewegt - App

„Sport? Verschiebe ich auf morgen.“– „Gesunde Ernährung? Keine Zeit.“– „Zeit für mich? Später vielleicht.“ Sie kennen es: Man setzt sich Ziele und dann kommt der Alltag dazwischen. Die IKK bewegt-App unterstützt Sie dabei, das Thema Gesundheit spielend leicht und langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.

Referent: N.N.

20.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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BGM: Gesundes Führen

Heute wird viel über "Führungsstil" gesprochen. Was heißt es, ein Team "gesund zu führen?" Welchen Mehrwert bringt ein gesunder Führungsstil dem Betrieb und der Führungskraft? Diese und weitere Fragen beantwortet Referentin Cornelia Schenk im Onlineseminar.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

20.10.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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Gesunder Arbeitsplatz

Was gilt es zu beachten, damit der Arbeitsplatz – also Stuhl, Schreibtisch, Bildschirm und Co - genau passend eingestellt sind? Frischen Sie Ihr Wissen auf und prüfen Sie Ihre Arbeitsgeräte. Ihr Einsatz wird sich lohnen, denn wir alle verbringen sehr viel Zeit an unserem Arbeitsplatz.

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmangerin

27.10.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Mitarbeiterbindung und Vergütungsoptimierung

Lohnt sich das Betriebliche Gesundheitsmanagement für mein Unternehmen? Ja, sogar in mehrfacher Hinsicht:
1. Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
2. Bonus von bis zu 500 Euro
3. Positives Image und gesteigerte Attraktivität für Fachkräfte

Referentin: Simone Merrifield, Gesundheitsmanagerin

27.10.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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November: Gesunde Familie

Pflegeberatung: Wohnumfeld verbessern

Einzelne Maßnahmen im häuslichen Umfeld können die Lebensqualität eines pflegebedürftigen Menschen sowie seiner pflegenden Angehörigen erheblich steigern. Sandra Seuffert ist Pflegeberaterin der IKK classic und zeigt Maßnahmen und Möglichkeiten der Förderung und Beratung im Rahmen einer Wohnumfeldverbesserung auf.

Referentin: Sandra Seuffert, Pflegeberaterin

03.11.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Wir sind schwanger

Erfahren Sie, welche Untersuchungen in der Schwangerschaft von Ihrer Krankenkasse übernommen werden und wie Sie zusätzliche Leistungen in Anspruch nehmen können. Außerdem stellen wir Ihnen hilfreiche Apps vor und geben Tipps rund um den Mutterschutz.

Referent: N.N.

03.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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empCARE: Entlastung für Pflegende

Das Trainingsprogramms empCare will Pflegekräften die Balance zwischen Empathie und Selbstempathie vermitteln und sie dadurch im Berufsalltag entlasten. Weitere Informationen zu den Inhalten, dem Ablauf und den Finanzierungsmöglichkeiten erhalten Sie in diesem Onlineseminar.

Referentin: Cornelia Schenk, Fachkraft der IKK classic

10.11.2021, 09:00 - 09:30 Uhr

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Die Rakuns. Das gesunde Klassenzimmer

Das Präventionsprogramm ist ein Angebot der Stiftung Kindergesundheit und der IKK classic. Es richtet sich an Lehrkräfte und Eltern von Grundschulkindern und stellt kostenfreies Unterrichtsmaterial zur Verfügung. Ziel ist es, Kindern eine gesunde Lebensführung nahe zu bringen, zu der u.a. auch der richtige Umgang mit Medien gehört.

Referent: N.N.

10.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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Die Kleinen stark machen. Gemeinsam für eine gesunde Zukunft

Das kostenfreie Präventionsprogramm der IKK classic vermittelt Kita-Kindern nachhaltig, kindgerecht und spielerisch die Grundlagen eines gesunden Lebens und bietet zugleich Weiterbildungsmöglichkeiten für Erzieherinnen und Erzieher. Erfahren Sie anhand von Beispielen aus der Praxis mehr zum Ablauf und den Inhalten des Programms.

Referent: N.N.

24.11.2021, 12:00 - 12:30 Uhr

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IKK Bonus für Familien

Mit unserem Bonusprogramm belohnen wir Familien für eine gesunde Lebensführung. Für jede U-Untersuchung Ihrer Kinder bekommen Sie von uns 10 Euro zurück. Für Ihre Mitgliedschaft im Sportverein gibt es sogar 25 Euro. Erfahren Sie, wie Sie den IKK Bonus bestmöglich für Ihre Familie nutzen können.

Referent: Dominic Nemitz, Teamleiter Allgemeine Leistungen

24.11.2021, 15:00 - 15:30 Uhr

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gezeichnetes Siegel

BGM wieder mit Bestnoten bewertet

Die IKK classic steht seit Jahren für Qualität im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Das beweist unter anderem eine aktuelle Befragung: Arbeitgeber haben unser BGM-Angebot erneut mit Bestnoten bewertet. Auch Sie wollen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern? Wir beraten Sie gerne.

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Wir informieren Sie über spannende Themen rund um das gesunde Arbeiten sowie über interessante Leistungen und neue Aktionen der IKK classic. Mehr erfahren