Das Kursangebot der IKK classic

Sie suchen Unterstützung, um Ihr Traumgewicht zu erreichen, wollen mal so richtig entpannen oder mit dem Rauchen aufhören? Die IKK classic unterstützt Sie dabei: Genießen Sie Ihre Vorteile als Versicherter und nehmen Sie an einem Kurs Ihrer Wahl teil.

Den passenden Kurs finden

Über die Zentrale Prüfstelle Prävention gibt es bundesweit eine Vielzahl unterschiedlicher Kursangebote, die von der IKK classic bezuschusst werden. Das Angebot reicht von Aqua Fitness über Nordic Walking und Yoga für Schwangere bis zu Zumba.

IKK Gesundheitskurse

Bewegung, Ernährung, Entspannung und Umgang mit Suchtmitteln – hier finden Sie passende Angebote zertifizierter Anbieter, ob vor Ort oder online.

IKK Aktiv-Tage

Wer keine Zeit hat, regelmäßig einen Kurs zu besuchen, kann alternativ auch an einem mehrtägigen Programm teilnehmen.

Online-Gesundheitskurse

Zusätzlich hat die IKK classic attraktive Online-Angebote ausgewählter Partner zusammengestellt. So bleiben Sie zeitlich und räumlich flexibel.

Online-Diabetesprävention

Sie sind diabetesgefährdet? In unserem Online-Kursangebot erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie bereits durch Symptome, Zuckertest oder Gene zu einer Risikogruppe gehören.

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Onlinekurse für Frauen

Besonders nach einer Geburt kann ein Beckenbodentraining sinnvoll sein. Mit pelvina erhalten Frauen ein zertifiziertes Online-Programm. Und Mama Relax trainiert die innere Mitte junger Mütter.

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Online-Rückenkurse

Sie haben Rücken? Regelmäßige Bewegung stärkt Ihre Rückengesundheit. In unseren Kursen lernen Sie, welche Übungen bei Rückenschmerzen helfen.

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Präventionskurse für Geschwisterkinder

SuSi und GeschwisterTREFF helfen Kindern mit kranken Geschwistern, die Situation zu verstehen und eigenständig zu bewältigen. Zum Kursangebot

Online-Pflegekurse

Gemeinsam mit unserem Partner curendo bieten wir Ihnen kostenfreie Online-Pflegekurse, die Sie ganz bequem und so wie es Ihre Zeit erlaubt, besuchen können. Stellen Sie sich Ihren individuellen Pflegekurs aus unterschiedlichen Schwerpunkten und Einzelmodu Zu den Pflegekursen

Gesunde Unterhaltung

Viele spannende Artikel rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung finden Sie in unserem Online-Magazin Gesund.Machen., zum Beispiel, welche Vorteile ein Dienstrad hat, warum Kaffeetrinker länger leben oder wie Sie mit Breathwork innere Ruhe finden.

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