• Junge Frau und Mann auf Stand up Paddle am See

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    Stand-up-Paddling: Die besten Tipps für Anfänger

    Stand-up-Paddling (kurz: SUP) ist der perfekte Freizeitspaß für Wasserratten. Der Trendsport macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein super Fitnesstraining. Wir verraten dir die besten Tipps, um Stand-up-Paddling zu lernen, die coolsten SUP-Hotspots in deiner Nähe und welches Brett zu dir passt.

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  • Junge schliesst während der Impfung die Augen beim Hausarzt

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    Impfung bei Kindern: Was Eltern wissen sollten

    Im Spätsommer steht vielen Kindern die Einschulung bevor. Eltern sollten sich bis dahin nicht nur Gedanken über den Inhalt der Schultüte machen, sondern auch prüfen, wie es um die Grundimmunisierung ihres Kindes gegen gefährliche Krankheitserreger steht. Eine Orientierung bietet der STIKO Impfkalender. Wir sagen Ihnen, an welche Impfungen Sie jetzt denken sollten – und welche sogar verpflichtend sind.

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  • Mann prüft beim Wandern den Weg auf seiner Wanderapp am Smartphone

    Bewegen

    Social Hiking: Wandern mit Apps – wie es richtig funktioniert

    Bei kaum einem Hobby lassen sich Bewegung in der freien Natur und digitales Know-how so gut verbinden wie beim Wandern. Wir stellen Ihnen die besten Wandertouren-Apps vor und haben geschaut, worauf man achten sollte. Ein Experte erklärt außerdem, wie Sie Ihre persönliche Route finden und sicher planen.

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  • Mann schaut in den Spiegel und pflegt seine Gesichtshaut

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    Was Face Mapping über deine Pickel und deine Gesundheit verrät

    Du leidest an Pickeln auf Stirn, Wangen, Kinn oder Nase? Je nach Gesichtsbereich kann das unterschiedliche Ursachen haben. Wir verraten dir, was deine Pickel in den verschiedenen Zonen bedeuten können und wie du mit einfachen Tricks dein Hautbild verbesserst. 

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  • Schwangere Frau ölt ihren Bauch im Badezimmer ein

    Familie

    Hautpflege
    in der Schwanger­schaft: Die richtigen
    Öle und Hausmittel

    Wenn sich Nachwuchs ankündigt, verändert sich für die werdende Mutter einiges: Neben Ernährung und Gesundheitsvorsorge sollte auch die Hautpflege während und nach der Schwangerschaft angepasst werden. Wir zeigen, welche Hausmittel, Kosmetik und Öle für Schwangere besonders geeignet sind. Plus: Tipps von der Dermatologin Dr. Yael Adler für angehende Mütter.

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  • Friseur schneidet einem Kunden die Haare im Friseursalon

    Arbeiten

    Neuer Mindestlohn:
    Das sollten Handwerks­betriebe beachten

    Der gesetzliche Mindestlohn wird am 1. Oktober 2022 weiter erhöht. Wir erklären, welche Lohnuntergrenze dann vorgeschrieben ist, für wen Ausnahmen gelten, was bei Nichtbeachtung droht – und was für Arbeitgebende noch wichtig ist.

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  • Mann von hinten unruhig am Tisch sitzend

    Leben

    ADHS bei Erwachsenen: Wie Sie die Krankheit erkennen und damit umgehen

    Nicht nur eine Kinderkrankheit: ADHS zählt zu den häufigsten psychischen Störungen im Kinder- und Jugendalter, mildert sich aber meist mit dem Erwachsenwerden ab und besteht deshalb bei Erwachsenen häufig unerkannt fort. Wir erklären, mit welchen Symptomen sich ADHS im Erwachsenenalter äußert, wie Betroffene im Alltag damit umgehen können und welche Berufe für sie geeignet sind.

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    Gesund.Machen.
    – das digitale Online-Magazin für Macher

    In unserem Online-Magazin Gesund.Machen. versorgen wir Sie monatlich und umfassend mit aktuellen Themen aus der Welt der Gesundheit – von interaktiven Infografiken über praxisnahe Tipps & Tricks rund um unsere Leistungsangebote hin zu packenden Reportagen gibt es hier für jeden etwas zu entdecken.

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    • Mann schnibbelt Kochzutaten klein
      Essen & Trinken

      Diabetes durch Ernährung heilen – ist das möglich?

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    • Eine Person sitzt vor dem Laptop und ist verzweifelt
      Digitales Leben

      Digitale Hilfe für die Seele: Online-Psychotherapie

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    • Mann schaut in den Spiegel und pflegt seine Gesichtshaut

      Face Mapping: Das verrät die Lage deiner Pickel über deine Gesundheit

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    • Zwei Ärzte beraten am Monitor.
      Digitales Leben

      ePA: Fragen und Antworten zur E-Patientenakte

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    • Junge schließt während der Impfung beim Kinderarzt die Augen

      Impfung bei Kindern: Was Eltern wissen sollten

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    • Vater und Sohn betrachten sich durch Ihre Sonnenbrillen am Strand
      Leben

      Richtige Sonnenbrille finden: Die Augen effektiv vor Sonne schützen

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    Digital gesund: Gesund werden mit Apps auf Rezept

    Zum Arzt gehen, ohne zum Arzt zu gehen – das ist dank Videosprechstunden oder Telemedizin möglich. 
    Doch wie funktioniert die virtuelle Anamnese? Antworten geben Tim Hollmann, Leiter des Geschäftsbereichs Versorgungsmanagement der IKK classic und Dr. Nina Buschek, Ärztin und Journalistin, im Video.

    Thumbnail des Videos Gesund werden mit Apps
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    • Schwangere Frau ölt ihren Bauch im Badezimmer ein

      Hautpflege in der Schwangerschaft: Diese Öle und Hausmittel helfen

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    • Mann prüft beim Wandern den Weg auf seiner Wanderapp am Smartphone
      Bewegen

      Social Hiking: Wandern mit Apps - so funktioniert's

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    • Friseur schneidet Kunden die Haare im Friseursalon

      Neuer Mindestlohn in Deutschland: Was Handwerksbetriebe beachten sollten

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    • Glückliche Kollegen mit Haftnotizen an der Glasscheibe im Büro
      Arbeiten

      Gesunde Führung: Warum sie für gute Führungskräfte und Mitarbeiter so wichtig ist

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    • Mann von hinten unruhig am Tisch sitzend
      Leben

      ADHS bei Erwachsenen: So erkennen und behandeln Sie die Krankheit

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    • Eisstiel, Brombeeren und Eiswürfel in Herzform
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      Gesundes Eis selber machen: 9 einfache Rezepte

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    • unscharfer Ausblick in einen Autotunnel mit verschwommenen Rücklichtern
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      Sehschwäche erkennen: Wann das Auge Hilfe braucht

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    • Blick durch eine Brille auf unscharfe Buchtsaben beim Augenarzt
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      Makuladegeneration: Wenn die Welt unscharf wird

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    • Grill im Garten mit loderndem Feuer

      Gesundes Grillen: Tipps und Tricks bei der Zubereitung

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    • Handwerker in gebückter Haltung schleift Boden ab

      Rücken trainieren: Das sollten Handwerkerinnen und Handwerker beachten

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      Gesundes Pausenbrot – dreimal anders

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      Die besten Bewegungsspiele für die Grundschule

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      Digitale Helfer: 3 nützliche Apps für Schulkinder

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      Was können Eltern bei Konflikten in der Grundschule tun?

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    • Junge sitzt an seinem Schreibtisch Zuhause und macht Schulaufgaben.
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      Grundschulwissen fürs Leben: Lesen, Schreiben, Rechnen

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      Hat mein Kind ADHS? Was Eltern wissen sollten

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    • Eine Person sticht mit Förmchen Plätzchen in verschiedenen Formen aus.
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