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Gutes Essen – Schlechtes Essen
Low Carb oder lieber No Carb? Viele meiden Kohlenhydrate wie der Teufel das Weihwasser. Dabei bergen Carbs viele Vorteile, wenn man die richtigen isst. Welche Kohlenhydrate gut und welche schlecht sind, erklärt Ernährungswissenschaftler Achim Sam.
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