Übergewichtige Frau auf Laufband in Fitnessstudio sieht auf Fitnesstracker an ihrem Handgelenk.

Gro Health:
Ihr digitaler Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Gewicht

Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden

Abnehmen ist oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen mit Übergewicht oder Adipositas kennen die Herausforderungen: Zeitmangel, fehlende Unterstützung, Unsicherheit bei Ernährung und Bewegung oder Schwierigkeiten, dauerhaft dranzubleiben.

Mit Gro Health erhalten Sie eine digitale Unterstützung, die Sie im Alltag begleitet – flexibel, individuell und einfach per App nutzbar. Ziel des Programms ist es, Sie dabei zu unterstützen, gesündere Gewohnheiten aufzubauen, Ihr Gewicht langfristig zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Inhalt

Was ist Gro Health?

Gro Health ist ein digitales Adipositasprogramm, das Sie über eine App auf Ihrem Smartphone nutzen können. Das Programm basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz und unterstützt Sie in den Bereichen:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • mentales Wohlbefinden
  • Schlaf

Durch verständliche Lerninhalte, praktische Übungen und individuelle Empfehlungen lernen Sie, gesunde Verhaltensweisen in Ihren Alltag zu integrieren und langfristig beizubehalten. Gro Health ist ein Medizinprodukt der Klasse 1 MDD – Ihre Garantie für seriöse und wissenschaftlich fundierte Inhalte.

Ihre Vorteile mit Gro Health

  • Individuell auf Sie abgestimmt

    Zu Beginn erfasst die App Ihre persönliche Situation. Auf dieser Grundlage werden Inhalte und Empfehlungen an Ihre Bedürfnisse angepasst. So erhalten Sie genau die Unterstützung, die zu Ihnen passt.

  • Flexibel im Alltag nutzbar

    Lernen Sie dann, wenn es für Sie am besten passt – zuhause, unterwegs oder in der Pause. Die App begleitet Sie rund um die Uhr auf Ihrem Smartphone.

  • Ganzheitliche Unterstützung

    Erfolgreiches Gewichtsmanagement umfasst mehr als Ernährung allein. Deshalb unterstützt Gro Health Sie in vier wichtigen Lebensbereichen:
    • gesunde Ernährung
    • mehr Bewegung
    • besserer Schlaf
    • mentale Stärke und Wohlbefinden

  • Praktische Hilfen für jeden Tag, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen

    • individuelle Rezepte passend zu Ihren Ernährungsgewohnheiten
    • Ernährungs- und Bewegungstagebuch
    • Workouts und Bewegungsübungen
    • Übungen zur Entspannung und Verbesserung des Schlafs
    • Fortschritts-Tracking
    • Anbindung von Fitness-Trackern
    • Wissensartikel und Antworten auf häufige Fragen rund um Adipositas
    • Austausch mit anderen Betroffenen in der Community

Persönliche Unterstützung beim Start

Auf Wunsch können Sie einen kostenlosen On-Boarding-Call mit einem geschulten Mitarbeiter von Gro Health nutzen.

In dem etwa 10- bis 15-minütigen Telefongespräch erhalten Sie:

  • eine Einführung in die App
  • Unterstützung bei der Festlegung realistischer Ziele
  • Antworten auf Fragen und Unsicherheiten
  • Motivation für den erfolgreichen Start

Der On-Boarding-Call ist freiwillig und kann flexibel angenommen oder abgelehnt werden.

Für wen eignet sich Gro Health?

Gro Health richtet sich an Menschen mit Übergewicht oder Adipositas, die:

  • ihr Gewicht nachhaltig reduzieren möchten

  • mehr über gesunde Ernährung lernen möchten

  • Bewegung leichter in den Alltag integrieren wollen

  • ihre Schlafqualität verbessern möchten

  • Motivation und Orientierung auf ihrem Weg suchen

  • eine unkomplizierte digitale Unterstützung nutzen möchten

Ihre Teilnahme – einfach und unkompliziert

Über die IKK Onlinefiliale dem Link zur Website folgen und Ihre Teilnahme erklären oder direkt über die Website von Gro Health. Anschließend App herunterladen und registrieren.

Zur Anmeldung in der IKK Onlinefiliale

Das Programm läuft über 12 Monate. Wenn Sie die App am Ende des Zeitraums aktiv nutzen, können Sie die Nutzung einmalig um weitere 12 Monate verlängern.

 

Widerruf und Kündigung

Sie können Ihre Teilnahmeerklärung innerhalb von zwei Wochen nach deren Abgabe in Textform (z. B. Brief, Fax), elektronisch (z. B. per E-Mail) oder zur Niederschrift bei der IKK classic ohne Angabe von Gründen widerrufen.

Zur Fristwahrung genügt die rechtzeitige Absendung der Widerrufserklärung an die IKK classic. Die Widerrufsfrist beginnt nach Erhalt der Widerrufsbelehrung schriftlich oder elektronisch, frühestens jedoch mit der Abgabe der Teilnahmeerklärung.

Sie können Ihre Teilnahme nach Ablauf der Widerrufsfrist aus wichtigem Grund schriftlich, elektronisch oder zur Niederschrift gegenüber der IKK classic beenden. Die IKK classic informiert DDM Deutschland GmbH über die Beendigung der Teilnahme.

 

Datenverarbeitung

Die im Rahmen dieser Versorgung erhobenen Daten werden außerhalb dieses Vertrags nicht an Dritte weitergegeben und unterliegen der Schweigepflicht des Arztes.

Detaillierte Informationen zur Datenverarbeitung finden Sie in der Patienteninformation nach Art. 13 Datenschutz-Grundverordnung.

Kostenfrei für Versicherte der IKK classic

Die Nutzung von Gro Health ist für Versicherte der IKK classic kostenfrei.

Jetzt den ersten Schritt machen

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Mit Gro Health erhalten Sie eine digitale Unterstützung, die Sie dabei begleitet, gesündere Gewohnheiten aufzubauen und Ihre persönlichen Ziele in Ihrem eigenen Tempo zu erreichen.

Starten Sie jetzt mit Gro Health und investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Diese Leistungen könnten Sie auch interessieren

  • Frauen mit Trainerin beim Yoga

    IKK Gesundheitskurse

    Bewegung, Ernährung, Entspannung und Umgang mit Suchtmitteln – hier finden Sie passende Angebote. Mehr erfahren

  • Ärztin tastet bei einer Patientin die Lymphknoten ab

    Gesundheits-Check-up

    Wir übernehmen die Kosten für die ärztlichen Untersuchungen. Zuzahlungen fallen für Sie keine an. Mehr erfahren

  • übergewichtiger Junge isst einen Muffin mit bunten Streuseln

    Adipöse Kinder

    So bekommt Ihr Kind starkes Übergewicht durch ein qualitatives Patientenschulungsprogramm in den Griff. Mehr erfahren