© IKK Classic

Die IKK Aktiv-Tage

Sie sind beruflich stark gefordert, arbeiten im Schichtdienst oder haben unregelmäßige Arbeitszeiten? Ihre familiäre Situation macht es schwer, regelmäßig einen Kurs vor Ort zu besuchen? Dann sind unsere IKK Aktiv-Tage genau das Richtige für Sie. Wir bezuschussen Ihre Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen mit 90 Euro pro Kurs.

Bei den IKK Aktiv-Tagen werden jeweils zwei Kurse kombiniert, zum Beispiel Nordic Walking und Autogenes Training. Ein Team aus Physiotherapeuten, Sportlehrern und Entspannungspädagogen vermitteln Ihnen während des mehrtägigen Programms, wie Sie mit wenig Aufwand mehr Gesundheit in Ihren Alltag integrieren. Und praktische Übungen helfen, das Gelernte regelmäßig anzuwenden, damit es nicht bei den guten Vorsätzen bleibt. Die IKK Aktiv-Tage sind für gesunde Erwachsene geeignet. Jede Einrichtung bietet Ihnen unterschiedliche Kurskombinationen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Eine Besonderheit bieten dabei die "Fit mit Diabetes"-Angebote speziell für frisch diagnostizierte Typ-2-Diabetiker.

IKK Aktiv-Tage: Ihre kompakte und individuell gestaltbare Auszeit

Zwischen Allgäu und Nordsee sowie an ausgewählten Orten im europäischen Ausland stehen attraktive Hotels zur Wahl. Informieren Sie sich über alle aktuell buchbaren Angebote und gestalten Sie die IKK Aktiv-Tage ganz nach Ihren Bedürfnissen – je nach Interessenslage stehen ganz unterschiedliche Programmpakete zur Wahl: ob Fit for Work, Fit for Bike, Fit for Young oder vieles mehr.

Das Angebot beinhaltet einen viertägigen Hotelaufenthalt inklusive zwei qualifizierte Präventionskurse. Die IKK classic übernimmt einen Teil der Kosten und bezuschusst Ihre Teilnahme an den IKK Aktiv-Tagen mit bis zu 180 Euro pro Kalenderjahr. Selbstverständlich können Sie Ihren Aufenthalt privat beliebig verlängern.

Zu AKON Aktivkonzept

Versicherung für ...

Jede Lebenssituation ist anders. Deswegen haben wir unsere Angebote auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

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Rechenbeispiel
Gesamtkosten inkl. 3 Übernachtungen, mind. Halbpension und zwei Kurse ab 219 Euro
max. Zuschuss Ihrer IKK classic 180 Euro 
Ihr Anteil

ab 39 Euro 

Zahntechnikerin arbeitet an einem Implantat © Getty Images

Gesund.Machen.

Unsere Plattform Gesund.Machen. versorgt Sie regelmäßig und umfassend mit aktuellen Themen aus der Welt der Gesundheit. Erfahren Sie zum Beispiel, wie Sie am besten in den Flow kommen! 

Und so funktioniert's

  • Wenn Sie sich für ein Angebot entschieden haben, füllen Sie bei AKON Aktivkonzept das hinterlegte Buchungsformular online aus. Von dort erhalten Sie die Bestätigung Ihrer Buchung und die Hinweise zur Zahlung. Sollte der gewählte Termin ausgebucht sein, erhalten Sie von AKON Aktivkonzept alternative Angebote.

  • Sie überweisen zunächst den vollen Betrag. Nach dem Ende Ihres Aktiv-Angebotes erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Reichen Sie diese bei Ihrer IKK classic zur Erstattung ein. Haben Sie im selben Jahr andere Angebote erstattet bekommen, wird das beim Zuschuss* für die IKK Aktiv Tage berücksichtigt. 

    *Der Zuschuss kann geringer ausfallen, wenn Ihr Kind im laufenden Kalenderjahr bereits einen Kurs finanziert hat.

  • Ihren Aufenthalt können Sie um einige Tage verlängern und zusätzliche Leistungen, zum Beispiel Massagen, Packungen oder Bäder auf eigene Kosten buchen. Auch an Familien mit Kindern ist gedacht. Zahlreiche Häuser betreuen den Nachwuchs, während die Eltern ihre Kurse absolvieren.

  • Wenn Personen mitreisen, die nicht bei der IKK classic versichert sind, zahlen diese den kompletten Betrag. Sie erhalten eine Quittung und eine Teilnahmebestätigung. Ob andere Krankenkassen die Kosten übernehmen, kann bei AKON erfragt werden.

Gruppe von Frauen und Männern beim Joggen durch den Wald © iStockphoto

Fit mit Diabetes

Ziel dieses Gesundheitsprogramms ist es, Typ-2-Diabetiker umfassend über ihr Krankheitsbild aufzuklären und zu informieren. Im Rahmen dieses Kompaktangebotes, mit dem Namen „AKON – Fit mit Diabetes“, erhalten Sie wertvolle Tipps, Hilfestellungen und Antworten in Bezug auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema Diabetes Typ 2. Die Themen Ernährung und Bewegung stehen bei diesem dreitägigen Kompaktangebot als Therapieansatz im Fokus.

Inhalte

  • Kennenlernen der Risikofaktoren und manifesten Krankheitssymptome und deren positive Beeinflussung (positive Einflussnahme auf den Verlauf der Diabeteserkrankung)

  • Hilfe zur Selbsthilfe durch angemessene Verhaltensänderung und Modifikation des Lebensstils

  • Praktische Tipps für die genussvolle Ernährung im Alltag

  • Bedeutung von Bewegung mit Praxisbezug

  • Verhalten in kritischen Situationen

Die IKK classic bezuschusst die Teilnahme an diesem Angebot mit 200 Euro. Und da gesunde Ernährung am heimischen Herd beginnt, ist auch Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin herzlich eingeladen, am Kurs teilzunehmen. Dafür gewähren wir Ihrem/r Partner/in bei Teilnahme am Ernährungsteil einen Zuschuss in Höhe von 100,00 €, unabhängig davon, bei welcher Krankenkasse diese(r) versichert ist. Voraussetzung hierfür ist, dass der Arzt/ die Ärztin die Teilnahme des Partners/der Partnerin am Baustein „Ernährung" auf der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung befürwortet hat.

Für folgende Termine sind aktuell noch Plätze frei:

11.–13.10.2020: Königswinter – Maritim Hotel ****S
05.–07.11.2020: Bad Schandau – Hotel Elbresidenz *****
27.–29.11.2020: Bad Mergentheim – Best Western Premier Parkhotel ****S

Nähere Informationen zum Angebot und zur Anmeldung erhalten Sie in Ihrer IKK Onlinefiliale.

Zur IKK Onlinefiliale
Diabetiker steht in seiner Küche und checkt seine Diabetes-App © Stocksy

Diabetes Typ 2

Wie Sie trotz Diabetes mellitus Typ 2 ein ganz normales Leben führen können.

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Rechenbeispiel AKON - fit mit Diabetes 3 Tage p. P. im DZ
Kosten Versicherter Kosten Begleitperson (Teilnahme am Ernährungsteil)

Gesamtpreis für 3 Übernachtungen mit Halbpension und Kursteilnahme

299,00 €

299,00 €

abzüglich Zuschuss der IKK classic

- 200,00 €

- 100,00 €
(Teilnahme am Ernährungsteil erforderlich)

Eigenanteil:

99,00 €

199,00 €

Frauen und Trainerin beim Yoga © IKK Classic

IKK Gesundheitskurse

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übergewichtige Teenagerin dehnt sich nach dem Joggen © Stocksy

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Mit einem Mix aus Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung helfen wir übergewichtigen Kindern und Jugendlichen beim dauerhaften Abnehmen.

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Frau steht auf einer Waage © stockvisual

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