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Keleya

Keleya begleitet Schwangere nach dem Motto „Mama werden, Frau bleiben” durch diese sehr aufregende und manchmal auch herausfordernde Zeit.

Sie sind in die Familienplanung eingestiegen oder bereits schwanger? Dann liegen 40 aufregende Wochen vor Ihnen, in denen eine professionelle Begleitung eine echte Hilfe sein kann. Eine solche Begleitung bietet Ihnen die App Keleya mit geführten Yoga-Übungen, Meditationen, Videos, Podcasts, täglich neuen Hebammen-Tipps und einem Online-Geburtsvorbereitungskurs.

Fühlen Sie sich wohl & sicher während Ihrer Schwangerschaft

  • Bereiten Sie sich per Online-Kurs optimal auf die Geburt vor

  • Bleiben Sie entspannt mit personalisierten Yoga-Work-outs, Meditationen und Ernährungsplänen

  • Erhalten Sie wertvolle Tipps von Expertinnen – Woche für Woche bis zur Geburt

Kostenlose Erweiterungen für IKK-Versicherte

Lassen Sie sich von Keleya und der IKK classic in der Schwangerschaft begleiten! Woche für Woche gibt es jede Menge Wissenswertes zu entdecken: ob in interaktiven Videos, Podcasts und Checklisten oder über Mitmach-Elemente wie Yoga-Übungen, Atemanleitungen und Geburtsstellungen. Und das mit unbegrenztem Zugriff!

Erstes Extra ist Ihre kostenlose Teilnahme am abwechslungsreichen, ersten digitalen Geburtsvorbereitungskurs.

Sie müssen lediglich nach Installation der App – bei den Angaben zur Person – die IKK classic als Ihre Krankenkasse auswählen. Hier können Sie übrigens die Datenschutzbestimmungen für die App Keleya einsehen.

Die Keleya App ganz einfach downloaden

Screendarstellung des Kurses Yoga zu Zweit auf einem Laptop

Weitere digitale Angebote von Keleya – zusätzlich zur App

Ihre Partnerin oder Ihr Partner möchte Sie in dieser spannenden Zeit bestmöglich begleiten? Dann bietet "Hey Papa – der Partner-Geburtsvorbereitungskurs" als zweites Extra die Möglichkeit dazu. In vier Modulen vermittelt der Kurs das notwendige Wissen, um sich gut auf das Elternwerden und -sein vorzubereiten und wie man die werdende Mutter am besten unterstützen kann. Der Kurs wurde von erfahrenen Hebammen, Gynäkologen und anderen Experten konzipiert.

Als drittes Extra erhalten frischgebackene Mamas mit dem Keleya Rückbildungskurs einen digitalen Kurs für ihren Beckenboden und zum Vorbeugen von Beschwerden. Mit dem ersten Modul kann bereits im
Wochenbett begonnen werden. Das ganzheitliche, moderne Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, ganz flexibel und in Ihrem Tempo von Zuhause aus zu trainieren. 

Den Hey Papa Partnerkurs und den Rückbildungskurs können Sie separat buchen und die Inhalte sowohl auf dem Handy, als auch auf dem Desktop ansehen. Die Registrierung erfolgt direkt auf der jeweiligen Seite von Keleya.

Experten-Video in der Keleya-App © IKK classic

In guten Händen

Das Keleya-Team arbeitet mit verschiedensten Expertinnen, Hebammen und Gynäkologen zusammen. Sie alle haben ihr gesammeltes Wissen in die Keleya-App eingebracht und begleiten Sie mit individuellen Tipps, passend zu Ihrer ganz persönlichen Schwangerschaft. Von ihnen erhalten Sie Informationen zur Entwicklung Ihres Körpers und Ihres Babys, Tipps gegen verschiedene Schwangerschaftssymptome und allgemeine Ratschläge.

Beispiel eines Podcasts in der Keleya-App © IKK classic

Tägliche Auszeit – schon ab 5 Minuten

Keleya motiviert Sie täglich, Ihre Schwangerschaft entspannt und gesund zu gestalten. Hierfür wurden über 100 verschiedene Work-outs, Yogaübungen und Meditationen für Sie entwickelt. Diese sind optimal auf Ihre Schwangerschaft angepasst. Haben Sie spezielle Beschwerden, z. B. Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann passt sich Ihr Plan individuell an Ihre Bedürfnisse an.

Seite aus dem Programm der Keleya-App © IKK classic

Optimal bis zur Geburt begleitet

In der Keleya App finden Sie die wichtigsten Informationen und Übungen, um optimal auf die Geburt vorbereitet zu sein. Zusätzlich gibt es den deutschlandweit ersten Online-Geburtsvorbereitungskurs. Lassen Sie sich auf diesem Weg unterstützen und bleiben Sie entspannt.

Schwangerschaft und Geburt

Wir möchten Sie bei der Familienplanung und werdende Mütter bestmöglich durch die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt begleiten.

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