Stress-App Kenkou

Stress vorbeugen und entspannter leben: Mit dem Kenkou Stress Guide können Sie Ihren Stresspegel jetzt ganz einfach selbst messen und beobachten: jederzeit und überall. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein Smartphone. In nur fünf Minuten täglich unterstützt die App Sie dabei, mehr Entspannung in Ihren Alltag zu bringen. Die IKK classic übernimmt nach Registrierung die Kosten.

Stress zählt zu den großen gesellschaftlichen Problemen unserer Zeit. In Zeiten hoher Arbeitsbelastung gilt er – ohne den nötigen Ausgleich – als Auslöser zahlreicher Krankheiten und hat damit eine hohe gesamtwirtschaftliche Relevanz.

Doch Stresskompetenz kann jeder lernen. Die IKK classic stellt Ihnen – nach Registrierung – deshalb kostenfrei die Nutzung des Kenkou Stress Guide zur Verfügung.

Was ist der Kenkou Stress Guide?

Der Kenkou Stress Guide ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt in Form einer App, das Ihren Stress wissenschaftlich fundiert analysiert und Ihnen durch Entspannungsübungen und positive Gewohnheiten hilft, ein gesünderes Leben zu führen. Er kombiniert dafür innovative medizinische Technologien mit erprobten Konzepten der Achtsamkeit. Ziel ist es, Sie über Ihren mentalen Zustand aufzuklären, ob Sie gestresst sind oder nicht. Der Stress Guide soll Ihnen eine Pause in Ihrem oft stressigen Alltag ermöglichen.

Wie funktioniert der Kenkou Stress Guide?

Der Kenkou Stress Guide bringt Sie in 3 Schritten zu einer wirksamen Stressreduktion:

So funktioniert die Messung

1

Durchführung Atemübung

Legen Sie Ihren Finger auf die Smartphone-Kamera und das Blitzlicht. Dann führen Sie eine Minute lang eine Atemübung durch, während die Stressmessung erfolgt.

2

Analyse der Blutgefäße

Die Beleuchtung der Fingerkuppe ermöglicht die Analyse Ihrer Blutgefäße. Wird Blut durch die Gefäße gepumpt, werden sie dunkler, während sie beim hinausfließen heller werden.

3

Ermittlung der Stressresistenz

Anhand dieser Veränderung kann die App wichtige Vitaldaten analysieren, etwa Atem- und Pulsfrequenz. Anhand dieser Daten wird die Herzratenvariabilität, kurz: HRV, und die Stressresistenz ermittelt.

Für wen ist der Stress Guide geeignet und was kostet die Nutzung?

Der Stress Guide ist für alle ab einem Alter von 16 Jahren geeignet. Er kann als Soforthilfe zur Stressreduktion eingesetzt werden oder um langfristig die eigene Stressresilienz zu stärken.

Für Nutzer, die sich über die IKK classic registrieren, ist die Nutzung des Stress Guide 12 Monate lang kostenfrei. Nach Ablauf der 12 Monate ist keine Kündigung erforderlich, Ihr Abo läuft automatisch aus.

Sie möchten Ihr Abonnement verlängern? Das können Sie in der App problemlos tun – je nach Dauer der gewünschten Verlängerung wird dann ein Betrag zwischen 9,99 Euro und 69,99 Euro fällig.

Wie registriere ich mich für den Stress Guide?

Füllen Sie einfach das nachfolgende Anmeldeformular aus und registrieren sich so für die Nutzung der Kenkou App. Nach erfolgreicher Registrierung erhalten Sie einen Anmeldelink, den Sie per Mail bestätigen müssen. Sobald Sie Ihre Anmeldung mit Hilfe des Links bestätigt haben, werden Sie zu Kenkou weitergeleitet, um dort Ihr persönliches Passwort festzulegen. Zum Schluss einfach die Kenkou Stress Guide App im Apple App Store (für alle Modelle ab iPhone 6s bzw. Betriebssystem iOS 11) oder Google Play Store (für alle Modelle ab dem Betriebssystem Android 6.0) herunterladen. Sobald Sie die App heruntergeladen haben, können Sie sich anmelden.

Los geht's!

Persönliche Daten

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Datenschutzhinweis: Sichere Übertragung Ihrer Daten mit SSL-Verschlüsselung.

Einwilligung zur Datennutzung: Ich willige ein, dass die IKK classic meine Daten speichert und nutzt, um den kostenlosen Service des Dienstleisters Kenkou zu ermöglichen und mich über eine Mitgliedschaft oder aktuelle Angebote aus dem Gesundheits- und Versicherungsbereich zu informieren. Die Angabe der personenbezogenen Daten sowie die Einwilligung zur Verarbeitung und Nutzung der Daten sind freiwillig. Jegliche Nutzung der Daten kann ich jederzeit für die Zukunft bei der IKK classic widerrufen. Weitere Informationen dazu finde ich unter www.ikk-classic.de/datenschutz.

Die personenbezogenen Daten benötigen wir für die Anmeldung bei Kenkou. Die Verarbeitung und Nutzung der Daten erfolgt ausschließlich zu diesem Zweck. Jeglicher Nutzung der Daten können Sie jederzeit für die Zukunft bei der IKK classic widersprechen.

Datenschutz

Kenkou nimmt den Datenschutz sehr ernst und hält sich an die Datenschutzvereinbarungen, die Datenschutzerklärung und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Ihre persönlichen Messwerte werden an niemanden weitergegeben. Nur Sie können Ihre Messungen einsehen. Die Macher des Kenkou Stress Guide stellen lediglich Gesamtstatistiken aller Nutzer auf, um den Service noch besser auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.

Die Kenkou GmbH erfüllt selbstverständlich die Anforderungen der Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO) und befolgt die Vertraulichkeit und Integrität der Patientendaten gemäß der internationalen HIPAA Standards. Alle Benutzerdaten werden dezentral in hochsicheren Rechenzentren in Saint-Ghislain, Belgien und Frankfurt am Main, Deutschland gespeichert. Anbieter ist die Google Cloud Plattform (GCP) (https://cloud.google.com/). GCP und Kenkou unterliegen daher den deutschen Datenschutzbestimmungen.

Im Bereich der Datensicherheit werden weiterhin kontinuierliche Anstrengungen unternommen, um die Datenübertragung zu höchsten Datenschutzanforderungen zu garantieren. Der Datentransfer zwischen Nutzer, Kenkou und angeschlossenen Diensten erfolgt immer über SSL-verschlüsselte Kanäle. Zusätzlich werden die Benutzerdaten verschlüsselt mit 30 Tagen Schlüsselumdrehung gespeichert.

Nur bestimmte Personen haben Zugriff auf diese verschlüsselten Daten, die Liste der Personen wird immer überprüft, und Sicherheitsmaßnahmen wie 2FA sind obligatorisch.

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