Gut aufgestellt: Tipps für gesunde Füße im Handwerk

Wie oft sollte man eigentlich zur Fußpflege gehen? Was ist der Unterschied zwischen medizinischer Fußpflege und Pediküre? Was kann ich zuhause selbst durchführen und mit welchen Beschwerden am Fuß sollte ich lieber zum Podologen gehen? Diese Fragen haben Sie sich vielleicht auch schon öfter gestellt.

Hier finden Sie die Antworten sowie Profi-Tipps von einem Experten aus dem Handwerk: Orthopädieschuhmachermeister Lais Kriwat aus Kiel verrät, wie Sie durch Arbeit beanspruchten Füßen helfen können.

"Grundsätzlich würde ich jedem einen Besuch bei der Fußpflege empfehlen", rät Orthopädieschuhmachermeister Lais Kriwat. Wie oft man zur Fußpflege gehen sollte, hängt vom Zustand der Füße, dem Belastungsgrad und ggf. schon vorhandenen Problemen ab.

Empfehlenswert ist jedenfalls eine gewisse Regelmäßigkeit, z. B. alle zwei Monate, um mögliche Probleme frühzeitig erkennen und behandeln zu können – bevor Beschwerden entstehen. "Man sollte definitiv die Füße beobachten und auf Hornhaut oder Hühneraugen kontrollieren. Wenn dies vorliegt, ist der Besuch bei der Fußpflege zwingend notwendig", so Kriwat.

Je nach Art der Fußprobleme kann es notwendig sein, eine Podologin oder einen Podologen aufzusuchen. Dies gilt insbesondere für alte Menschen, Risikopatientinnen und -patienten (z. B. Blutern) oder auch bei schweren chronischen Beschwerden wie etwa dem diabetischen Fußsyndrom oder Rheuma. Bei diesen Krankheiten kommt es oft zu Gefühlsstörungen, Taubheitsgefühlen und Schmerzlosigkeit. Die Folge sind behandlungsbedürftige Druckstellen und Geschwüre am Fuß.

"Wer die Berufsbezeichnung "Podologin" oder "Podologe" führen will, bedarf der Erlaubnis", heißt es laut Podologengesetz (PodG). Die zweijährige Ausbildung soll Podologen dazu befähigen, Erkrankungen am Fuß, die einen Arztbesuch erfordern, zu erkennen und auf ärztliche Veranlassung podologisch zu behandeln.

Podologinnen und Podologen sind damit sozusagen der "verlängerte Arm des Arztes" bei der Prävention und Therapie von Fußerkrankungen. Sie sind oft in medizinischen Praxen tätig oder arbeiten eng mit Ärztinnen und Ärzten zusammen.

Fußprobleme bei der Arbeit sind keine Seltenheit, weil die Füße Tag für Tag stark beansprucht werden. Viele Menschen sind den ganzen Tag auf den Beinen, müssen lange Strecken zurücklegen oder stehen stundenlang in falschen Schuhen auf harten Oberflächen. Dies kann zu Überlastungsschäden, Fehlstellungen und Schmerzen führen. Insbesondere Personen in Berufen wie Pflege, Gastronomie, Einzelhandel oder Bauwesen sind häufig von solchen Problemen betroffen.

Das berichtet auch Lais Kriwat: "Die meisten Probleme an den Füßen sind im Bereich der Ferse und am Vorfuß. Besonders bei Handwerksberufen ist der Fersensporn sehr verbreitet, da die Plantarsehne durch schnelle Bewegungen und Fehlstellungen stark gereizt wird." Besonders auffällig sei dies z. B. bei Dachdeckerinnen und -deckern. "Im Vorfußbereich ist der Spreizfuß ein weit verbreitetes Problem. Diese Problematik sorgt vor allem bei der Abdruckphase des Fußes für starke Schmerzen", so der Experte.

Wichtig sind regelmäßige Fußpflege und das Tragen geeigneter Schuhe (rutschfeste Sohle, gute Passform, ausreichende Dämpfung) am Arbeitsplatz. Zusätzlich können orthopädische Einlagen im Schuh helfen, die Belastung zu reduzieren und die Fußgesundheit zu verbessern. Die regelmäßige Kontrolle der Füße ist bei Personen, deren Füße berufsbedingt stark belastet werden, ungemein wichtig. Frühzeitige Erkennung und Behandlung von Fußproblemen kann Komplikationen verhindern.

Kriwat rät: "Erste Anlaufstelle ist immer eine Ärztin oder ein Arzt. Nach der ärztlichen Diagnose folgt die Weiterbehandlung meist durch eine professionelle Fußpflege. Ergänzend kann ein Besuch bei einer Orthopädin oder einem Orthopäden sinnvoll sein, der oder die bei Fußfehlstellungen Einlagen verschreibt. Die Einlagen werden dann von einem Orthopädieschuhmacher bzw. Orthopädietechniker individuell angefertigt."

Gesunde, schöne Füße benötigen regelmäßige Pflege aus möglichst fachkundiger Hand. Wenn Sie die hier genannten Tipps für die häusliche Pflege beherzigen und darüber hinaus regelmäßig zur professionellen Fußpflege gehen, werden Ihre Füße es Ihnen danken und Sie noch viele Jahre durchs Leben tragen.