Der ideale Pausenraum

Ernährung 26.02.2019 7 Min.

Redaktion

IKK classic

Wer Leistung erbringen soll, braucht regelmäßig eine Pause. Von der Arbeit erholen können sich Arbeitnehmer in Pausenräumen. Wie dieser aussehen muss, ist zum Teil gesetzlich geregelt. Was Arbeitgeber beachten müssen.

Der Mensch ist keine Maschine. Und deshalb braucht er zwischendurch auch mal eine Pause, um neue Energie zu tanken und sich zu erholen. Ein guter Arbeitgeber weiß das und animiert seine Angestellten deshalb auch dazu, regelmäßig eine Ruhepause einzulegen. Dazu ist er sogar verpflichtet: So schreibt das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) vor, dass spätestens nach einer Arbeitszeit von sechs Stunden eine 30-minütige Pausenzeit zu erfolgen hat.

Nach neun Stunden Arbeit muss ein Arbeitnehmer 45 Minuten Pause gemacht haben. Wird dies nicht befolgt, kann es sogar zur Kündigung kommen. Die Dauer der Ruhezeit können Arbeitnehmer und Arbeitgeber individuell in der Betriebsvereinbarung festlegen. 15 Minuten sind jedoch das Minimum.

Wie und womit ein Arbeitnehmer seine Pause verbringt, bleibt ihm selbst überlassen, da mischt sich das Arbeitsrecht nicht ein. Im Gegenteil: Im ArbZG ist extra verankert, dass Arbeitnehmer ihre Pause nach eigener Vorstellung verbringen dürfen.

Arbeitsrecht regelt Ruhezeit und Ruheraum

Abschalten und den Kopf frei bekommen, das gelingt am besten in einem separaten Ruheraum, in den man sich zurückziehen, etwas essen, lesen oder dösen kann, am besten fernab vom Arbeitsplatz. An dieser Stelle nimmt das Gesetz den Arbeitgeber dann aber doch wieder in die Pflicht: So müssen Betriebe mit mehr als zehn Beschäftigten laut Arbeitsstättenverordnung (ASR) einen Pausenraum zur Verfügung stellen.

Bei der Einrichtung eines Pausenraums oder eines Pausenbereichs müssen sich Arbeitgeber ebenfalls an bestimmte gesetzliche Vorgaben halten. Diese sind in den Technischen Regeln der ASR festgehalten, die die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin aufgestellt hat. Genauer gesagt, in der sogenannten Arbeitsschutzregel ASR A4.2. Die wichtigsten haben wir in unserer Infobox für Sie zusammengestellt.

Checkliste: Das müssen Arbeitgeber beachten

Betriebe mit mehr als 10 Mitarbeitern sind laut Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) grundsätzlich per Gesetz dazu verpflichtet, einen Pausenraum oder einen entsprechenden Pausenbereich zu stellen.
Für Mitarbeiter, die in Büroräumen beschäftigt sind, welche gleichwertige Voraussetzungen für eine Erholung während der Pause bieten, muss der Arbeitgeber nicht zwingend einen zusätzlichen Pausenraum stellen.
In Betrieben mit weniger als zehn Mitarbeitern ist ein separater Pausenraum Pflicht, wenn es die Sicherheit und der gesundheitliche Schutz der Mitarbeiter erfordert. So zählen beispielsweise bei Tätigkeiten unter freiem Himmel, wie etwa auf Baustellen, auch Container oder ein Baustellenwagen als Pausenraum.
Wo schwere körperliche Arbeit ausgeführt wird, es kein Tageslicht gibt oder die Mitarbeiter beim Arbeiten vorwiegend einseitig belastende Körperhaltungen einnehmen müssen, ist ein separater Pausenraum auch für Betriebe mit weniger als zehn Mitarbeitern Vorschrift. Das gilt auch dann, wenn am Arbeitsplatz aufdringliche Gerüche vorherrschen oder Angestellte starker Hitze, Lärm, Kälte, Nässe oder Staub ausgesetzt sind.
Der Ruheraum muss für alle Arbeitnehmer jederzeit leicht erreichbar sein. Der Weg vom Arbeitsplatz zum Pausenbereich darf nicht mehr als fünf Minuten oder 100 Meter betragen.
Der Raum muss sich an einer ungefährlichen Stelle befinden.
Der Raum selbst muss mit leicht zu reinigenden Tischen und Sitzgelegenheiten mit Rückenlehnen ausgestattet sein.
Auch an die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und stillenden Müttern müssen die Räumlichkeiten angepasst sein. So muss es für sie die Möglichkeit geben, sich bei Bedarf ausruhen und hinlegen zu können.
Auch die Größe des Pausenraumes ist geregelt. So muss er mindestens sechs Quadratmeter haben.
Jedem Mitarbeiter steht eine Grundfläche von mindestens einem Quadratmeter, einschließlich Sitzgelegenheit und Tisch, zu. Hinzu kommen extra Flächen für weitere Einrichtungsgegenstände, Zugänge und Verkehrswege.
Nicht in die Planung mit einkalkuliert werden müssen Mitarbeiter, die am Tag nicht länger als sechs Stunden im Betrieb arbeiten, wie beispielsweise Außendienstmitarbeiter und Teilzeitkräfte.
Pausenbereiche, die an Arbeitsbereiche angrenzen, müssen optisch von den Arbeitsbereichen getrennt werden, zum Beispiel durch Trennwände, große Pflanzen oder Büromöbel.

Frische Konzepte für den Pausenraum

Ein schöner, heller Pausenraum kann zur Erholung und Entspannung beitragen. Doch wie sieht der ideale Pausenraum eigentlich aus und welche Ausstattung oder Einrichtung wirkt inspirierend? Wir haben uns umgesehen.

Klein, aber oho: Diese Aufenthaltsecke im Retro-Look erfrischt durch seine bunten Farben und die gemütlichen Hängesessel. Wie wäre es mit einer Runde Tischkickern mit den Kollegen? Das macht nicht nur Spaß und den Kopf frei, sondern schweißt auch das Team zusammen.
Mittagspause auf der Baustelle: Wenn die Maschinen stoppen, geht es für die Mitarbeiter entweder in den Bauwagen oder - wie hier - in einen eigens als Pausenraum umfunktionierten, leer stehenden Raum. Eine Kochgelegenheit bietet dieser zwar nicht, dafür aber einen trockenen und warmen Ort, um die Lunchbox auszupacken und in Ruhe zu essen. Eine tolle Idee ist die selbst gebaute Tischtennisplatte. Erst ein kurzes Match – dann geht es mit neuem Schwung wieder zurück an die Arbeit.
Pausenzeit mit Aussicht: Ganz idyllisch geht der Blick aus diesem Ruheraum hinaus auf den begrünten Innenhof. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich Tageslicht und das natürliche Grün von Pflanzen regenerativ auf den Organismus auswirken. So ein Innenhof animiert darüber hinaus zu einem Spaziergang in der Mittagspause.
Fit für die Arbeit: Wer immer nur auf einem Bürostuhl sitzt, freut sich in der Pause über solch eine willkommene Abwechslung. Gesund für den Rücken sind diese Sitzbälle allemal, da die Wirbelsäule in Bewegung bleibt. Eine pfiffige Idee. Bei manchen Unternehmen geht das Angebot noch weiter: Hier wird Arbeitnehmern in der Mittagspause Yoga oder Autogenes Training angeboten.
Halb Büro, halb Lounge: Dieses Innenraum-Konzept ist besonders für kleinere Betriebe eine gute Lösung, die über keinen separaten Pausenraum verfügen. Der Pausenbereich ist durch einen Raumteiler optisch vom Arbeitsbereich getrennt und mit elegant-schicken Lounge-Möbeln eingerichtet. Angenehm strömt das Tageslicht durch die Lamellen und schafft eine entspannende Atmosphäre. Hier darf man sich fast fühlen wie zu Hause.
Freundlich und zweckmäßig zugleich: Da es keine Kantine gibt, stellt dieser Kleinbetrieb seinen Mitarbeitern eine helle, von Tageslicht durchflutete Teeküche zur Verfügung. Die runden Tische laden dazu ein, das mitgebrachte Mittagessen gemeinsam mit Kollegen einzunehmen.