Wingfoilen lernen: Die besten Tipps für Anfänger

Ob auf Seen oder im Meer: Immer häufiger sieht man Surferinnen und Surfer mit einem kleinen aufblasbaren Segel übers Wasser schweben und sogar abheben. Das sogenannte „Wingfoilen“ ist eine Art Weiterentwicklung aus Kitesurfen, Windsurfen und Wellenreiten und begeistert immer mehr Wassersportlerinnen und -sportler.

Doch was ist eigentlich der Unterschied zum klassischen Windsurfen, wie und wo kann man Wingfoilen lernen und welche Ausrüstung braucht man? Malte Krummradt, gibt wertvolle Infos aus seiner täglichen Praxis als Wingfoil-Lehrer.

Beim Wingfoilen steht man auf einem speziellen Wingfoil-Board, hat einen aufblasbaren Flügel (Wing) in der Hand und gleitet über das Wasser. Die Füße stecken in Fußschlaufen, der Wind sorgt für den Antrieb. Der Trendsport, der 2019 entstand, ist ein Mix aus Kitesurfen, Windsurfen, Surfen und Foilen.

Das Geniale am Wingfoilen: Dank des Hydrofoil-Flügels auf der Unterseite des Boards kann man in die Luft abheben und die Geschwindigkeit erhöhen, ohne vom Wasser gebremst zu werden. Man fährt nämlich quasi nur noch auf dem Unterwasserflügel, mit sehr geringem Widerstand.

Wingfoil-Experte Malte Krummradt von der Wingfoil Surfschule Fehmarn schwärmt: "Wingfoilen ist die leichteste, eleganteste und sicherste Art, sich im Wasser fortzubewegen und den Wind dafür zu nutzen. Beim Wingfoilen schwebt man über dem Wasser und ist somit ganz lautlos unterwegs. Man schiebt das Wasser nicht vor sich her, sondern fliegt mit einem dafür vorgesehenen "Unterwasser-Flugzeug" knapp unter der Wasseroberfläche."

Im Gegensatz zum traditionellen Windsurfen, bei dem das Segel fest auf einem langen Mast montiert ist und der Stabilisierung dient, hält man beim Wingfoilen den Wing (Flügel) in den Händen. Das Wingfoilboard ist meist kürzer und breiter als ein Windsurfboard, was für höhere Stabilität, besseren Auftrieb und ein vereinfachtes Aufsteigen sorgt.

Malte Krummradt präzisiert: "Beim Windsurfen hält man sich am Gabelbaum fest. Beim Wingfoilen steht man frei auf dem Board. Windsurfen ist ein toller Sport, allerdings steigen viele Windsurferinnen und -surfer auf das Wingfoilen um, da es weniger Wind benötigt. Bereits ab drei bis vier Windstärken kann man Spaß haben. Ein großer Vorteil ist auch das Packmaß: Es gibt sogar aufblasbare Boards – damit passt eine ganze Familie samt kompletter Ausrüstung in einen Kombi."

Bevor Sie als Einsteigerin oder Einsteiger jedoch sämtliches Wingfoil-Equipment kaufen, sollten Sie erst einmal einen Schnupperkurs belegen:

"Nur sehr wenige Shops oder Schulen verleihen Material", sagt Malte Krummradt. "Das benötigte Equipment ist kostspielig und kann schnell durch unsachgemäße Behandlung kaputtgehen. Als Erstes sollte man unbedingt einen Einsteigerkurs belegen. Tut man das nicht, kann der Sport sehr teuer werden, denn Fehlkäufe sind vorprogrammiert. Ein Kurs zeigt die richtige Herangehensweise an den Sport. Er macht das Wingfoilen sicher, aber schont vor allem den Geldbeutel, denn nach dem Kurs weiß die Schülerin oder der Schüler ganz genau, welches Equipment er oder sie benötigt."

Wer Wingfoilen lernen will, braucht für die ersten Versuche etwas Geduld und viel Übung. Es empfiehlt sich, einen Kurs bei einer erfahrenen Wingfoilschule (z. B. Wingfoil Fehmarn) oder einem erfahrenen Trainer oder Trainerin zu machen. Einen Überblick über nationale und internationale Wingsurfschulen liefert etwa das Magazin Wing Daily. 

Diese Wingsurfschulen bieten oft spezielle Anfängerkurse an, in denen die grundlegenden Techniken und Sicherheitsvorkehrungen vermittelt werden. Ein Kurs inklusive Leih-Equipment und Trainer kostet etwa 300 bis 500 Euro.

Für das Wingfoilen sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Es kann jedoch von Vorteil sein, wenn man bereits Erfahrungen im Windsurfen, Kitesurfen oder Stand-up-Paddling hat. Grundlegende Kenntnisse des Wassersports, wie beispielsweise das Verständnis von Wind- und Wetterbedingungen, sind ebenfalls hilfreich.

Wingfoilen lernt man schneller als andere Wind- und Wassersportarten (z. B. Windsurfen oder Kitesurfen): "Es gibt kaum Verletzungsrisiko. Keine scharfen Kanten, keine schweren Gegenstände, die auf einen drauf fallen könnten, kein Segel, das einen durch die Luft schleudern kann und geringe Geschwindigkeit“, so Malte Krummradt.

„Der Wing kann jederzeit losgelassen werden und kann einen niemals irgendwo hinziehen, wo man nicht hinmöchte. Alles ist sehr verspielt, wodurch dieser Sport auch sehr kindgerecht ist. Je nach Vorerfahrung im Wassersport lernt man Wingfoilen in zwei bis zehn Tagen."

Ähnlich wie das Kitesurfen erfordert auch das Wingfoilen eine gute Körperkontrolle. Besonders Anfängerinnen und Anfänger werden hinsichtlich Kraft, Gleichgewicht und Koordination gefordert.

Hände und Arme lenken das Wing, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur sind den Zugkräften ausgesetzt. Die Hüft- und Beinmuskeln kontrollieren das Board. Somit ist nahezu der ganze Körper im Einsatz. Ein gutes Training!

In einer Wingsurf-Schule lernen Anfängerinnen und Anfänger in einem Kurs den sicheren Einstieg ins Wingfoilen. Neben wichtiger Theorie (Wind und Manöver, Vorfahrtsregeln, Materialkunde, Sicherheitstraining) wird natürlich auch die Praxis vermittelt, zuerst auf dem Land, dann auf dem Wasser.

Im Wesentlichen läuft das Erlernen des Wingfoilens folgendermaßen ab: