© Mareen Meyer

Fit wie ein
Borusse

Das Gesundheitsportal von Borussia Dortmund und der IKK classic

Die IKK classic legt den Finger an den Puls der Borussia und beleuchtet als Gesundheitspartner die großen und kleinen Geheimnisse rund um Ernährung, Fitness und Gesundheit der Profis in Schwarz-Gelb.

Filter
© Mareen Meyer
Fit wie ein Borusse

Tipps gegen die Erschöpfung

© BVB/IKK Classic
Fit wie ein Borusse

Richtig im Fitnessstudio trainieren

Artikel lesen
© PR
Fit wie ein Borusse

So isst man sich fit

© Mareen Meyer
Fit wie ein Borusse

Warum Krafttraining wichtig ist

Artikel lesen
© BVB/IKK Classic
Fit wie ein Borusse

Trainieren wie die Profis

© Shutterstock
Bewegen

Spikeball spielen: rasanter Spaß für Menschen mit Ballgefühl

Artikel lesen
© Mareen Meyer
Bewegen

Werden Sie so fit wie ein Profi-Fußballer

Artikel lesen
© Alexandre Simoes
Fit wie ein Borusse

Schicken Sie Ihre Top-Elf ins Stadion

Artikel lesen
© Getty Images
Fit wie ein Borusse

Lust am Bike ohne Frust am Berg – wie Trainingsmethoden der Profis Hobbysportlern helfen

Artikel lesen
© iStockphoto
Bewegen

Bike-Fitting – eine empfehlenswerte Methode, nicht nur für Profis

Artikel lesen
© Stocksy
Fit wie ein Borusse

Laufen Teil 3 – Wie man langsam aber sicher besser wird

Artikel lesen
© Getty Images
Bewegen

So lässt sich die Lust am Laufen erhalten

© Mareen Meyer
Fit wie ein Borusse

Rumpf ist Trumpf

© Alexandre Simoes
Fit wie ein Borusse

Eisbaden - der gesunde Kälteshock

© Mareen Meyer
Fit wie ein Borusse

Ausdauertraining mit BVB-Stürmer Marius Wolf

© BVB/IKK Classic
Fit wie ein Borusse

Sprinttraining - ein Muss nicht nur für Stürmer

Artikel lesen
© BVB/IKK Classic
Fit wie ein Borusse

Wie man mit ungleicher Muskelbelastung umgeht

Artikel lesen
© BVB/IKK Classic
Fit wie ein Borusse

Quick Facts zur BVB-Saison 2018/2019

© Mareen Meyer
Fit wie ein Borusse

Training mit Gewichtsweste

Artikel lesen
© Stocksy
Fit wie ein Borusse

Knieverletzungen: So bleibt das Knie gesund

© Getty Images
Bewegen

Hallenfußball: Tipps für das Spiel in der Halle

© Getty Images
Fit wie ein Borusse

Walking Football: Die Kunst, eine ruhige Kugel zu schieben

Artikel lesen
© Stocksy
Fit wie ein Borusse

Ballbehandlung statt Bizeps - Training mit der Langhantel